钙的特点及其促生长作用 【沈阳军大医院内分泌科】【微信：SYJD18624085120】 　　对正处于旺盛生长发育阶段的中小学生而言，钙的营养作用非常关键，帮助儿童生长发育。人体99%的钙、80%的磷存在于骨骼和牙齿中。儿童少年身高的增长取决于骨骼(尤其是下肢骨骼)的生长，而骨骼的生长就是钙、磷等矿物质在骨细胞中的沉积过程。 　　如果把人体比做一座钢骨水泥大厦，那么该大厦的无数根坚固的钢筋框架是由蛋白质成分来构筑，而浇注在其中的坚硬“水泥”主要来自钙、磷等矿物质，帮助儿童生长发育。大量研究证实，严重的缺钙不仅会引发佝偻病、牙齿发育不良，而且长期慢性缺钙儿童的身高生长也会受到阻滞。与建筑用水泥不同的是:作为有生命的人，体内的钙、磷一生中都处于有进有出的动态平衡。对该动态平衡过程起调控作用的是“钙库”， 　　其生理特征是: 　　①钙在钙-磷平衡关系中起核心、主导作用，帮助儿童生长发育; 　　②钙库对钙吸收、利用的调控作用，是一个需要消耗能量的主动过程。 　　③在儿童青少年的生长发育阶段，钙的更新、增加速度比其他生命阶段都快得多，可达到每年更换总量15%～20%的水平。 　　④经常参加体育锻炼的儿童少年，钙库的调控作用尤其活跃，帮助儿童生长发育。 　　⑤青春期前后形成的钙库容量，对今后的人生各阶段有重要影响。日常生活中常见这样的事例:有些中年妇女年龄并不大，更年期后却很容易因外力冲撞，甚至自身较大的动作幅度，引起骨折、骨裂等，提示因(更年期等)内分泌变化，骨钙已大量流失。但是，在早期的生长发育过程中形成的钙库是否充足、调控机制是否健全，也有很大影响。可见，钙对生长发育的长期促进作用意义深远，帮助儿童生长发育。 　　钙的其他重要生理功能包括:维持身体组织中各种细胞生物膜的结构成分;促进骨骼、心肌、平滑肌收缩，维持神经细胞兴奋性;保障青春期少年(男)精子、(女)卵细胞的生成和活力;协助许多酶发挥功能，在新陈代谢过程中发挥重要作用。换言之，钙以各种间接方式来促进生长发育的作用也不能忽视。 　　沈阳军大医院内分泌科通过专业的生长潜力测评、生活及饮食运动指导、生长激素干预、药物辅助治疗等一系列先进手段专业解决儿童、青少年的身高、发育提前/滞后、成人身高因后天环境、疾病等造成的身高不满意等问题，为推动中国儿童、青少年的营养与健康事业的发展和全民体质提高做出贡献。 　　医院地址：辽宁沈阳市皇姑区长江北街19号