在哪个生长阶段，孩子增高快呢?★沈阳军大医院内分泌科★在孩子增高快的阶段里家长应该注意哪些问题呢? 　　孩子增高速度比较快的时期有三个阶段： 　　一是胎儿时期 　　二是婴儿时期 　　三是在发育期 　　在胎儿时期，因为有充足的母体营养，所以很快，在婴儿时期，体内的生长激素分泌迎来了次高峰，身体有强烈的生长欲望。 　　在第三阶段，人体内的生长激素分泌达到了高峰期，身体会提升得很快，这个阶段的年龄，男的一般在13岁开始，女的一般在10岁开始，女的比男的会提前进入增高期，这个阶段孩子每年都能增10到15厘米左右，进入两年以后，速度就会开始缓慢，到了女孩16岁，男的17岁左右，身体的骨骼就会完全闭合，不会再高。 　　所以，家长如果想小孩高的话，就要抓住这个黄金阶段，做到以下几点： 　　，注意给小孩子充足的食物，均衡的营养，现在社会条件好了，食物的选择也多了，有很多孩子都有选食和偏食的习惯，这种坏习惯家长需留意，会妨碍孩子的增高。 　　第二，要给孩子足够的睡眠，不能因为学习紧张，就让孩子一天到晚的呆在房间里面看书，要劳逸结合。 　　第三，就是给予适当的运动，帮助孩子。 　　第四，保证孩子有充足的睡眠。研究表明，晚上睡眠的时候是孩子生长激素分泌旺盛的时候，要想孩子长高，睡眠充足很重要。 　　孩子增高，休息很重要，千万不要因为孩子的学习任务太重，就因此忽视了孩子增高的关键期。 　　★★★医院地址：辽宁沈阳市皇姑区长江北街19号