肋软骨炎的病人在睡觉的时候尽量以平卧位，或者是健测卧位为主，尽量避免压出现压肋软骨炎的这一侧，因为如果像患有肋软骨炎的这一侧翻身，会造成身体的重量，压在这一侧引起局部的疼痛，肋软骨炎往往会出现疼痛，局部有明显的压痛，特别是在深呼吸的时候，会出现疼痛加重的现象。肋软骨炎是一种无菌性的炎症，往往不伴随着细菌的感染。和身体的免疫力低下有关系，比如说长期的劳累，熬夜饮酒等等，在身体免疫力低下的时候容易发生内软骨炎。

医学专家们发现，对于肋软骨炎这样的病症，我们可以采用口服药物不能及时治愈肋软骨炎的目的就是因为口服药物容易被体内的物质分解，后达到患处的药物分子数量极少，达不到治疗肋软骨炎的目的。而在这方面，外用药物 【济愈堂肋软顺古安玉、贴】 （桃宝有），具备非常好的调血活淤的功效，舒筋活血，活血化淤的功效，许多人到应用后临床表现便会大大提高，能彻底冶好肋软骨炎的症状，萄宝有shou。

肋软骨炎如何预防

1、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，作好预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疲苗。

2、日常注意保暖，防止受寒身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累，如果出现疼痛，可外扶肋软顺古安玉贴处理即可。

3、劳动操作时，提高防护意识，搬括重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。