当今社会，远离了温饱线上挣扎的经济水平，人们更关心的是三餐吃什么，如何来吃，而非有没有吃的。看似远离了饥饿，但人们的胃部健康问题却越来越多，其原因就在于饮食的选择性方面。

　　外卖的受众群体多为上班族，忙碌的工作压力，让腾出时间来慢慢品尝一下美食成了一种奢侈，应运而生的外卖满足了这类人群的需要，送餐上门。还有部分家庭因为需求的美食距离偏远，而外卖则让距离不再是问题。但是，经常点外卖对胃有什么影响吗？外卖看似方便，实则暗藏玄机。大家一定见过电视上对外卖原料的曝光吧，一块钱一袋的原料，卫生条件严重不达标的生产环境，有的外卖小店甚至过夜的食材，加热一下，就送了出去，这就是很多人吃完外卖出现腹泻，肠炎等，日积月累甚至演化成了慢性胃炎。另外，外卖里边调味品偏多，这就是口感好的原因，但盐分摄入过多，会引起高血压，糖分摄入过多，则会产生肥胖，代谢紊乱等现象。因此，日常自己烹饪是佳选择，新鲜干净的食材，随心所欲的做法，既能增加生活乐趣，又能保证饮食的质量。

　　有的朋友，可能觉得这些事情都知道，但是点外卖又是不可避免的？如何来解决这个问题呢？

　　1.尽量选择一些口味比较淡的食物，重口味的食物可以掩盖发霉，过期食物散发出来的气味。尽量选择只能现做的美食，比如面条等，米饭，炸鸡等则很有可能时间放置偏长，且不易察觉。

　　2.防患于未然，注重日常养护肠胃。卫如意益生菌含有唾液乳杆菌、约氏乳杆菌、动物双歧杆菌组成的益生菌菌群，可以有效地降低胃幽门螺旋杆菌在胃黏膜细胞的附着力和尿素酶的活性，直至消灭有害菌群，同时直接补充人体所需含量高达1800亿株的超级益生菌，全面针对胃肠根源,恢复胃肠功能。另外，卫如意复合益生菌能在胃肠内壁形成生物保护膜,阻断幽门螺杆菌等有害菌对胃肠黏膜的侵蚀,帮助调整胃酸分泌，解除胃胀气，缓解胃液过多造成的胃黏膜发炎，同时提高免疫力,一次解决,不易反复。

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