七个月的宝宝还是比较脆弱的，身体免疫力比较弱。七个月的宝宝出现便秘往往都会让家里的长辈担心不已。那么，七个月宝宝便秘怎么调理呢？七个月宝宝便秘吃什么好呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这些内容。

　　七个月宝宝便秘怎么调理

　　1、矫正小儿的饮食。如果是母乳喂养的小儿，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

　　若是奶粉喂养的小儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3-4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

　　2、训练小儿排便的习惯。小儿从3-4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　3、开塞露通便。宝宝便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

　　4、切忌滥用中药。清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用，但是药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调，便秘反而会更加严重。

　　七个月宝宝便秘吃什么好

　　1、润肠食品。吃奶的小儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　2、辅食。正在断奶期内的小儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、五谷杂粮。大些的小儿便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

　　以上便是小编为大家介绍的关于七个月宝宝便秘怎么调理的一些内容，希望对大家有所帮助哦。七个月的宝宝正处于发育阶段，小编建议爸爸妈妈们多给宝宝吃一些鱼肉，豆腐，瘦牛肉，早餐给宝宝吃一些全麦主食，那样更有利于宝宝的发育。

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