孩子容易出现便秘,因天气十分干燥,而宝宝吃蔬果太少,运动不够等都会造成孩子排便困难,这时候宝宝的大便就会变得干硬,就会出现便秘的情况,这时候要怎么办?
宝宝易便秘,很多时候是家长给宝宝吃的食物不恰当造成的:
1、吃的种类不合适。假如宝宝不经常吃水果,只爱吃肉的话,就会因为饮食中蛋白质过多,造成肠道菌群改变,使大便干燥。
2、精细食物吃太多也会引起便秘,尤其是1岁左右的宝宝,因为身体摄取的纤维太少,就会出现便秘的情况。
3、饭量小的宝宝,也会出现便秘。孩子进食量总是太小,大便的次数自然也会减少,那么长时间下去就会出现营养不足,因腹部和肠壁的肌张力减弱而导致便秘。
4、过量补充钙剂,宝宝的身体也是需要合理的吸收,过多的钙与牛奶中的酪蛋白结合,也会造成便秘。
5、宝宝水喝太少,也会出现便秘。
宝宝易便秘,怎么办?
专家建议:当宝宝出现便秘后,除了改变上面提到的饮食习惯外,让他们多运动也是促进排便的好办法。平时冲服益生菌。当宝宝再长大一点的时候,就要养成多加运动的良好习惯。而对小宝宝来说,家长可以通过按摩来帮助宝宝肠胃运动,只需围绕肚脐顺时针按摩腹部即可。
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