失眠的原因有很多，在生活中我们要注意自己心情的放松，身体的健康，生活习惯的 规律，就可能会避免失眠的发生，下面我们来了解下失眠有哪些症状。

　　1.睡眠过程障碍，入睡比较困难，睡眠质量下降，睡眠的时间减少；

　　2.认知功能障碍，记忆力下降，注意力下降，白天困倦，工作能力下降，在停止工作 的时候很容易出现白天的嗜睡现象；

　　3.神经功能紊乱，胸口，心悸，便秘，腹泻，胃部闷胀，颈肩肌肉紧张，头疼，腰疼 ，情绪控制能力低，容易生气或者是不开心；

　　4.其它系统症状，容易出现在短期内体重减低或者是增重，免疫功能减低，内分泌功 能紊乱。

　　以上都是失眠可能会出现的症状，在生活中要多注意，也可以用失眠治疗仪帮助，比 如安思利普，安思利普采用经颅微电流刺激疗法，来帮助我们缓解失眠，焦虑，抑郁 的症状，使用比较安全，也方便携带，小巧的就算是散步，看电视都可以使用，而且 不会有副作用的出现。