【#沈阳军大医院内分泌科#微信:SYJD18624085120】专家列出了决定人体身高的排行榜。 　　名：遗传。据研究，人的终身高70%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。预测下一代成年身高的公式(儿童靶身高)如下：儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2;女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。 但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，一个人的遗传因素在出生后既已确定，孩子想要尽量长得高，只有充分发挥后天因素。在生活中也有父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况比比皆是。 　　专家：尽管孩子身高的70%多是由父母的遗传决定的，但是后天的营养、运动以及睡眠等，是挖掘孩子生长潜力的重要可调节因素，家长应更多地重视这些后天因素。 　　第二名：营养。身高是由营养“堆砌”起来的，蛋白质是人体主要的“建筑材料”。即使拥有再好的遗传基因，如果营养不良，个子也不会长高。此外，“精神营养”也会决定孩子的个头。如果孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，他的身高常比同年龄儿童矮小。 　　第三名：正常发育。以下几大因素都会影响孩子的正常发育。性早熟：性早熟的孩子骨骼发育早，但闭合也会提前，终身高会低于正常发育的孩子。缺觉：睡眠不足，对身高有重要影响。姿势：有些孩子不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1—5厘米。 　　第四名：疾病。像慢性胃肠炎、心脏病等导致营养吸收障碍的疾病，会使得孩子的身体营养不够，身高无法正常生长。还有一些疾病会直接影响身高，如甲状腺、脑垂体功能低下等。 　　第五名：地域、气候。南北方人的身高确实存在差异。北方气候寒冷，生活在那里的人新陈代谢慢，大多发育时间较晚，基础身高较高，所以身材高大些;生活在热带地区的人，因为气候温暖或炎热，人体新陈代谢快，大多青春期发育较早，基础身高低，所以身材会矮小一些。 　　如果孩子的身高长期低于标准，生长缓慢，出现停长现象，家长应尽快带孩子到正规机构查明原因，并想办法治疗或调整。 　　沈阳军大医院内分泌科：可以为孩子制定合理的饮食方案、运动方案以及矮小治疗方案，可以帮助孩子更健康的成长，实现优势成长。医院地址：沈阳市皇姑区长江北街19号