【症状】面色萎黄或苍白，口唇瓜甲、牙龈色白，倦怠乏力、消瘦、失眠、心烦、月经量少或闭经，舌质淡，脉濡细。 　　【食补方案】炒猪肝，胡萝卜饭或生吃胡萝卜，阿胶于黄酒中浸泡24h后隔水炖溶，加入花生米，冰糖边炖边搅拌或糊状后置冷成膏，每次一匙，每日二次。 　　【药补方案】十全大补膏，补气养血膏，八珍汤。 　　“阳虚女”进补方案 　　【症状】面色发白，乏力，畏寒肢冷，小便清长，大便溏薄，舌质淡胖而润，苔薄，脉沉缓。 　　【食补方案】当归生姜羊肉汤，牛骨髓汤等。 　　【药补方案】参鹿补膏，鹿茸片，金匮肾气丸等。 　　“阴虚女”进补方案 　　【症状】午后潮热，面色潮红，消瘦，口干不欲饮，腰酸， 膝软，月经量多，色暗红，舌质红，舌体瘦小，苔薄，脉濡细。 ｗｗｗ。ｃｄｚｘｆｋ。ｃｏｍ ｗｗｗ。ｃｄｆｋａｓｋ。ｃｏｍ