一个孩子成绩好坏很大部分在于孩子是否有聚精会神，那么为什么孩子上课总会走神或者注意力不集中呢?现在很多教育专家已经把让孩子拥有高品质的专注力作为主要的研究任务。接下来乐蓓宁专注力的指导老师就带着大家去了解下这方面的知识吧。

　　对于专注力的误解

　　一、聚精会神的看电视就是专注力好

　　很多家长认为孩子能专心的看电视或是玩手机，就是专注力好，所以孩子学习成绩差跟专注力没有半毛钱关系，孩子天生就是笨。其实这样理解是错误的，注意力分为主动注意力和被动注意力，被动注意力就是孩子不需要动用任何脑力，被动的接收信息，身体放松，精神也不用紧绷，比如看电视、玩手机等等。

　　而主动注意力则需要孩子付出努力把精神聚焦到一个点上，屏蔽除此之外的信息来源。因此，过早的让孩子看电视玩手机，会让孩子养成惰性心理，再想调动专注力集中在学习上就比较困难了。

　　二、安安静静的盯着黑板就是专注力好

　　上学的时候就碰到过类似的同学，上课的时候那叫一个认真，既不偷玩手机也不看课外书，更不会睡觉，就是目不转睛的抬着头盯着黑板，从上课到下课，给别人的感觉就是成绩肯定不会差，但事实上，老师每次叫他回答问题都是一问三不知，成绩更是倒数第几。其实这就专注力差的日常表现，表面认真，但是心却不知道飞到哪去了，这种比那些上课睡觉的同学问题更难解决，“你能得到我的人，却得不到我的心”就是说的这种孩子。

　　那么到底该如何训练孩子的专注力呢?

　　现如今市面上有很多训练孩子专注力的培训机构，价格一般都不便宜，只要严格的执行下去，加上家长的配合，是可以一定程度上改善孩子专注力的。但是全优妈妈觉得这完全没有必要，在家就能进行的事，为什么要花钱呢?而且在家训练还能培养亲子关系，节约大量的财力和人力，何乐而不为呢?

　　培养孩子专注力的方法：

　　一、鼓励孩子参与大人的对话——提升听觉注意力

　　不管是什么场合，家长说话是孩子插嘴，对于大人来说都是一种干扰，“大人说话小孩别插嘴”是大人批评孩子的一句话，时间久了就会让孩子感觉自己与身边的人和事没关系，上课的时候也习惯性的把自己封闭起来。其实家长在对话时，可以让孩子参与进来，多利用疑问句问孩子，“你是怎么想的?”“你认为呢?”，虽然孩子们说话很多时候都不着调，但是却能培养孩子的专注力，上课的时候也会参与其中，做到心无杂念。

　　二、多多运动——提高感统协调能力

　　事实上，专注力不仅与大脑有关，而且跟身体的协调控制能力有关。很多时候不是孩子不想集中注意力，而是他们的身体发育不到。特别是那些多动的孩子，就是因为大脑对身体的控制不协调，孩子在学习的时候，大脑要求身体去运动来满足大脑的发育需求。所以，多多运动对于孩子的专注力是非常有帮助的。例如可以训练孩子走平衡木，没时间的话就带孩子在马路牙子上走路，训练孩子的身体协调能力和专注能力。

　　三、玩游戏——提高孩子的反应能力

　　孩子的反应速度越快，就代表孩子的专注力越高。例如“开火车游戏”，这个游戏少需要三个人来完成，家长加孩子刚刚好，例：三个人分别代表三个地名，爸爸是北京，妈妈是铁岭，儿子是长春;爸爸先说：北京的火车就要开，然后妈妈和儿子一起喊往哪开，爸爸再说往铁岭开，儿子在接：铁岭的火车就要开......依次类推，可一边有节奏的拍手一边玩，来控制游戏的节奏，越快越好，中间不要有间歇，这种游戏能让孩子口、耳、心并用，稍微一走神就会说错，一定要注意力高度集中才能完成。

　　乐蓓宁的主要成分——DHA，能够补足大脑营养，激活大脑神经中枢，从源头促进神经递质的分泌，丰富树突和突触繁殖和链接，建立成熟网络，实现神经递质正确传导，从而实现干预孩子注意力的作用。