郑州正规心理咨询：你可能正被潜意识情结所控制

河南领先心理咨询专家：

1，情绪的背后，是情结在作怪

朋友曾分享过一个他自己的故事。

他说他跟朋友见面，时间到了对方没出现，也无法联系上，他内心会特别地慌乱和气愤：

这是一个根本就不遵守时间的混蛋，没有契约精神，他忽悠我吗？他觉得我是不是很愚蠢。我以后再也不要跟这个人出去了！

按理说，别人中途有事来不了，他不应该有恐慌的感觉，毕竟他可以自由安排去做其他的事情。

那他为什么会恐慌呢？

在试图找到这一问题的答案时，他联想到了自己小时候的一件事。

他的妈妈打算把他寄养在亲戚家一段时间，却使用了伤害孩子的一种方式——欺骗。

妈妈告诉他，只要好好睡觉，醒来就有西瓜吃。

但当他午觉醒来，睁开眼后，却发现不光没有西瓜，妈妈也不见了。

说到这，你也看出来了吧？

在他成年后，会因为朋友的失约而莫名地慌乱、愤怒，根本就不是因为对方不守时或感觉自己不被尊重，而是他潜意识里“害怕被遗弃”的恐惧在作祟。

当一个人的情绪反常，也就是在别人看来无所谓的事情，而他却大动情绪时，那么我们就可以说这件事触动了他的「情结」。

2，什么是情结？

情结是心理学里的一个重要概念，你可以理解为某种情感未被满足或充分表达，淤积在内心形成的一个”结”。

情结大多属于心灵分裂的产物——创伤性的经验、情感困扰或道德冲突等等，都会导致某种情结的形成。

当你再次遇到类似的事时，就会在无意识的状态下，触发潜意识深处的这个情结，然后你会不受控地产生某些反常的情绪或行为，比如莫名地恐惧、愤怒。

举个简单的例子，当你和你的伴侣或朋友产生严重的矛盾冲突时，你会发现，他们真的很了解怎样把你惹火，只消几句就能戳痛你敏感的那条神经。

因为他们很清楚，这些熟悉的话语曾不止一次地让你大发雷霆，他只消轻轻地说出这些话，你的羞恼、愤怒就会轻车熟路地找到它曾经无数次走过的路径，让你暴跳如雷。

而他们之所以能够“得逞”，正是因为他们在无意间触碰到了你内心淤积的某个“情结”。

当你没有意识到这一点时，往往就会在无意识中被情结所控制。

救世主情结的人，总是乐于帮助他人，习惯性为他人着想。但常会给人“烂好人”、“好管闲事”、“边界不清”的印象；

自卑情结的人，为了掩饰内心的自卑，会表现得十分好胜好强，面对与自己相似的人，会觉得他们都是竞争对手甚至是敌人，这种好胜心会让他显得具有攻击性；

弃婴情结的人，内心会非常缺乏安全感，因此很难进入深度的亲密关系中，也很难维系长久的亲密关系。

但情结并不可怕，我们只要能够发现自己有什么情结，并且有意识地去控制它，就不会造成问题。

比如说，你知道自己有某个情结后，再碰到可能触痛你的事件时，你可能恐惧、愤怒的情绪还是会被激发出来，但这个时候你可以告诫自己“这是我的情结”，那么，相信你的情绪能很快平复下来。

但情结是潜意识层面的，平常很难察觉它的存在，我们该如何了解继而解开自己的情结呢？

3，你的情结是什么？

荣格曾说过：拥有情结是正常的，每个人都会有自己的情结。

初恋情结、约拿情结、完美情结、自卑情结、救世主情结……

要解开情结，非一日之功。

因为一个人的个性是从小养成，而情结也是一丝一缕的被编织进个性里面，要想拔除，需要抽丝剥茧般把植入的死结一点点抽离。

揭开昔日的伤疤可能会让你受伤，然而，一旦我们认识并了解了情结，尽管它们不会消失，但是情结带来的影响会逐渐减轻，更重要的是，你能重新掌握因情结而失控的那部分人生。

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