安思利普改善睡眠质量效果看得见

1、睡眠质量不好，你需要保证规律的睡眠：

对于大多数人来说，起床的时间都是一定的，因为要用固定的时间去上班或者是去学习。但是睡觉的时间早跟晚就不能确定了，会因为各种事情而耽误，或者是找着各种各样的借口。

2、睡眠质量不好，你需要避免影响睡眠的事：

有的人睡眠质量不好，是因为日常生活中的不良习惯，尤其是到了晚上临睡觉的时候，很多人自以为的一些助睡眠习惯，反而让自己的睡眠受到影响。

如所有人都知道的运动，它是一种对身体健康十分有益的生活方式，不管是对于有没有疾病的人群，运动都是件有益身心的事情。运动虽好，但要注意两个方面。

3、睡眠质量不好，你需要注意饮食：

晚上多是属于自己的时间，这时候我们没有了白天的约束，在晚上可以干一些自己喜欢的事情，或者是吃一些美食。但晚上同样是机体需要休息的时候，喝一些富含咖啡因的饮品，如酒、咖啡、茶、饮料等，会让睡眠质量下降。

安思利普作为国内CES物理疗法的先行者，引进欧美“黑科技”，由从事生命科学、基础医学和临床医学的专家共同研发，经食品药品监督管理局注册，属于国家二类医疗器械——安全、可靠。

安思利普生物电刺激治疗仪的治疗原理实质上是通过颞部向颅骨传递特殊专利波形，直接刺激主管心理及情绪活动的大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统，改变患者大脑异常的脑电波为正常的脑电波，促进脑内Alpha波活动,减弱Delta波活动，增强脑内5-HT、褪黑激素的释放，增强GABA的浓度，增加内啡肽的作用，调节NE，皮质醇等应激激素的作用，改善心率，血压，皮电，皮温等生理信号，

进而促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

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http://www.dzshbw.com/news/2019/jiankang_0305/189437.html

https://tech.china.com/article/20190306/kejiyuan0129249443.html

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