年轻人要避免性生活过度 　　年轻人总是仗着自己身体好，年富力强，对性生活就会过度迷恋。在如此频繁的性生活情况下，性系统长期处于一种超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，就导致了勃起功能障碍的出现。 　　预防阳痿的方法 　　1、消除心理因素 　　男性朋友不良的心理因素，也会使男性朋友出现阳痿的表现。所以专家建议男性朋友要尽量的避免沮丧、缺乏信心、焦虑、紧张等消极心理。 阳痿的原因有哪些 为什么会出现阳痿 阳痿如何预防 　　2、谨慎用药 　　男性盲目的服用一些药物，尤其壮阳药物，可能会影响男性朋友正常的内分泌功能，进而诱发男性阳痿表现。所以预防男性阳痿，要避免盲目滥用壮阳剂。 　　3、戒烟酒 　　男性长时间的吸烟喝酒，也会造成男性性功能的损伤，久而久之可能会出现阳痿的表现。所以，日常生活中男性朋友要避免烟酒影响。