大家都熟知一个冷笑话：一个胖子从楼上摔下来变成什么？答案是死胖子。看来，胖的人，即使是死了还是摆脱不了胖子的悲惨命运。胖子终究是胖子，就算裸体也还是胖子。在这个以瘦为美的时代，你以为真的有人会捏着你的大肥肉说，你很美吗？ 曾经，我也为我流动着的肥肉而苦恼。当时我净重78公斤（因为军训测体重的时候是一丝不挂的，算很净了吧。。。），经过3个月的不懈努力，我后的体重是55公斤，也就是说减了46斤。在此，我想把我的减肥经历与所有暂时做稳了瘦子与想做瘦子而不能的人分享。 我的“减肥历程”这样开始—— 添加微信给你免费制定一周瘦10斤方法 v61166 2016年9月，我看了后一遍高中同学录，然后把它默默地藏进了书柜，攥着入学通知书，登上了北上的火车。我知道，这本同学录将是我的一个见证！ 9月的北京，并不像南方那样炎热，我知道，在这里我将做一件令很多人都佩服的事情。新生报到、注册、新生见面会、军训。。。。。。一切似乎都在按部就班地进行着。9月28号，军训结束，又胖又黑的我告诉自己：“包子，开始吧！没有人可以阻挡你。” 每天，早起，买上四个小笼包和一个豆浆（大部分不想在食堂吃的人的食谱，因为刚好是2块钱，当时物价还没有上涨，塑料袋也没有开始收费）奔向教室。中午，我欣喜地发现，清真食堂里面的素包子味道甚好，于是拿上两个包子，一碗免费汤（当时的免费汤是蛋花香菜汤，后来再也没有这样的待遇了），填饱了肚子。晚上和师兄或同学一起去馆子里打羽毛球，由于是初学者，每次和师兄打球的时候被吊得满场乱跑，每次一两个小时以后，累的浑身没劲，甚至连吃饭的力气都没有了，于是买上两个苹果，啃吧，既解热又饱肚，还有什么比这更好的东西呢？不知道为什么，每次打球的时候我都很少喝水，当时我就是想着，脂肪分解不是会产生水吗，所以我不用补充水分应该也可以（后来证明这是我一个文科生的愚蠢想法，运动的时候还是需要适当补充水分的，但是要减肥的同学可千万不要一次喝太多水哦）。这样，等我身体比较凉快的时候应该到了七八点了，不久，肚子就会开始叫春——显然是饿了。怎么办？按照常理，我会去干果店买上1块钱的黄豆，就着决明子泡的水，嚼吧，嚼吧， 大概等你吃了5毛钱的黄豆的时候，你会觉得你的肚子明显已经饱了。接下来该干啥干啥，不影响你的活动。 终于，这样的一天到来了，对于想减肥的人来说，这是一个噩梦——聚餐！当时我并没有拒绝，我开开心心地与大家一起饱餐去了，哈哈，大口喝酒，大口吃肉，你要相信，偶尔的一次聚餐是不会影响你的整个减肥计划的，但是也别偶尔的次数太多了，太多了就不叫偶尔了，据我的经历是三个月内我好像参加了三四次的聚餐吧。其实，聚餐给了我动力。因为每次聚餐以后我都充满了罪恶感，于是在接下来的几天我就会比平时更加努力地运动。所消耗的要远远大于我聚餐所获得的。 我爱干的事情便是到楼下的管理员大爷那里去称体重，看着自己的体重一点点地减下去，减肥的信心像小宇宙一样爆发，减肥呈加速度进行。不过，我还得感谢我的寝室同学，每次我问他们我瘦了没有的时候，他们都会坚定地回答“没有！”这对我的激励远远超出了对我的打击，现在回想，要是当时他们说“包子，你减肥好成功啊，瘦了好多了”，我也该懈怠了。 时间就这样一个星期一个星期过去了，我看着自己的体重越来越轻，可是脸貌似没有变瘦，这是怎么回事呢？我也弄不明白。唯一的办法便是继续减！后5斤，就在后5斤的时候，我的脸奇迹般地又圆脸变成了长脸，量变终于发生了质变！这时候刚好是期末，减完肥，回家吓人去！哈哈 回家以后，我爸妈都差点认不出我来，去表姐家玩的时候邻居们还以为是我表姐的男朋友来了，哈哈，自从减肥以后，很多奇妙的事情变发生了，这些事情是一个胖子从来不可能体会的！ 我再一次拿出同学录，里面每一页都写着“包子你要减减肥了！” 我告诉自己，“包子，你做到了。。。。。。”感谢激励我减肥的人们！感谢陪伴我减肥的人们！爸、妈，不要太心疼，儿子还是瘦了好！ PS：还有一些东西可能是现在还没有想到的，等想到的时候我会及时补充进去的，也希望有经验的同学们多提提宝贵的意见。预祝大家减肥成功！！微笑如果还有问题可以加我私聊，如果觉得有帮助 记得分享哈