颈椎病起因可能是外伤，年龄的增长，情绪不稳定，工作姿势不当，慢性劳损等多种因素。一般出现疼痛，是颈椎病的初阶段，也是佳的治疗时机。此类型颈椎病又叫做局部性颈椎病。常见的症状是疼痛，一般出现在头、肩、颈、臂部。是常见的一类颈椎病。当轻轻后仰头，然后向左右旋转头时有疼痛、僵硬感，处于长期伏案工作的朋友们就应高度警惕颈椎病，适当运动，未雨绸缪，以免患颈椎病，长期接受治疗，影响自身工作和生活。 对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。对于轻型的病例，只要适当休息，用一些颈部锻炼操、理疗等可以得到良好的缓解效果。锻炼方法有很多中，就不一一列举了，给大家分享几个简单易操作的： 1、拍拍肩就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从上面拍也行，这样做，能帮助血液马上流畅。 2、扭扭头。 旋颈按以下顺序旋转颈部，抬头→还原→低头→还原，左转→还原→右转→还原，左后上方→还原→右前下方→还原，右后上方→还原→左前下方→还原，动作形似“米”字，又称为“米字操”。 3、按按摩。 脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。 以上这些锻炼方法主要是帮助缓解颈椎的疼痛，但无法治愈颈椎病。据专家介绍颈椎病是颈椎的慢性退行病变颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，尤其是乔氏黑膏药有活血化瘀，消肿止痛的功效，无副作用，理想的治疗方法。 据专家介绍乔氏黑膏药是祖国医学中一种独特的中药外治疗法，至今已有上千年的历史，膏药直接作用于患者体表及患部穴位处，借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收，使药物透穴通络直达患部病灶部位，从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效。广泛应用于治疗各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出，腰腿疼痛,中风,偏瘫等症。另外，膏药具有使用方便、价格低廉、疗效显着等优点，深受广大患者的欢迎。 乔氏黑玉膏是中医药学的重要组成部分,其疗效显着,使用方便,价格低廉,易于掌握及推广应用,所以在保障人民健康方面发挥着重要的作用.但是,黑膏药也具有一定的副作用即痒、红、肿泡等,古人谓之火毒,今人称为过敏,且普遍认为副作用有害于人体健康.乔氏黑玉膏研究所通过二十多年的临床实践和研究,历经上万病例总结,认为黑膏药的副作用既非火毒也非过敏,而是黑膏药自身珍贵的特殊正药效,该药效可以更快更好更彻底地治愈病情。 乔氏黑玉膏外敷通过强力穿透骨膜 可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。 本文由“乔氏帖”整理编辑。 幸福的生活源自于健康的体魄，关注QQ/微信：3296561557，远离骨科疾病。