腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症（简称“腰突症”）是不同的概念。影像学检查发现，20%的正常人都有腰椎间盘突出，但没有症状，无需治疗；如果腰椎间盘突出刺激或压迫到神经，出现症状了，就是腰突症，需要治疗。 　　腰椎间盘突出多选择保守治疗的方式，多选择保守治疗外贴的方式，通过帮助消除内部的炎症，疼痛消失，软化突出的髓核使其回缩以减少对周边神经的压迫，从而起到一个好的治疗效果！目前王九正贴的效果被腰突患者所推荐！ 　　腰突症的治疗秉持“三分治、七分养”的原则。卧床休息能从很多方面缓解病情，如避免了弯腰与负重，不会加重病情；能改善局部充血、水肿，进而减轻对神经根的压迫和刺激；有利于受损神经功能的尽早恢复等。疼痛明显时可以卧床2~3天，一般以仰卧和侧卧为宜。仰卧时，建议在膝盖下垫一个小枕头，以便双髋及双膝微屈，腰部自然落在床上；侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。症状缓解后可进行适量轻微活动、上班等。 　　急性期可配合消炎镇痛、营养神经、舒筋活血等药物。如果休息没法缓解，推拿、按摩、牵引、理疗等疗法也可以尝试。也有腰突症患者必须手术的情况，比如当大小便困难，或者肌肉力量明显变弱，几乎不能用脚尖和脚跟走路，这时就需要考虑手术的方式了！ 　　腰突症的预防也很重要。尽量选择有靠背的椅子，缩短桌椅间的距离，将腰背部贴紧椅背，承担躯体的部分重力，使腰背肌肉处于相对松弛的状态。还要避开突然负重、受寒受湿、剧烈咳嗽等诱发因素，多吃润肠通便的食物，防止大便干结，避免用力排便。 　　更多健康资讯可以直接咨询健康微信：wjz3992.期待您的健康！