每年3-5月孩子长得快!这样做能帮孩子长高。沈阳军大医院内分泌科，微信:SYJD18624085120。 　　春天万物复苏，世间万物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣，这其中也包括了孩子。一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3月到5月)长得快，身高的生长速度是秋天的2到2.5倍哦。 　　3月到5月的长高规律 　　3月到5月为儿童长高旺季，因为这3个月阳光充足，户外活动开始增多，维生素D可在体内得到转化，促进钙吸收。 　　春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，儿童内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为他们的身高增长创造了“黄金条件”。 　　长高关键期 　　把握了三个长高关键期，孩子才能步步长高。 　　基础阶段：学龄前期 　　学龄前期(4到6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。 　　突增阶段：学龄期 　　10到16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。 　　冲刺阶段：青春期 　　男性17到25岁，女性16到23岁，是长高的后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2到3厘米的长高潜能。