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特发性震颤（essential tremor，ET）是一种以肢体远端姿势性或运动性震颤为主要表现的神经系统疾病，可累及上肢、头部、面部及声带，该病具有明显的遗传倾向，30%-70%的患者存在家族病史，遗传方式多为常染色体显性遗传。

发病年龄呈现双峰特征，主要集中于40岁以上中老年人群及青少年群体。临床表现可分为两大类：

1、运动症状：通常双侧对称起病，进展缓慢，以双上肢4-12赫兹的动作性震颤为典型表现，可能扩展至下肢、头部及咽喉肌群。症状在日常生活活动（如书写、倒水、进食等）时明显加重，情绪紧张、焦虑等应激状态下震颤更为显著。

2、非运动症状：包括认知功能损害、精神心理异常（如焦虑、抑郁或社交恐惧）、睡眠障碍及感觉异常（嗅觉减退和听力下降）等。
会在某些情况下突然加重：

1、紧张时（公开演讲、面试、考试）

2、疲劳时（熬夜、过度劳累）

3、情绪激动时（生气、兴奋）

4、饥饿或低血糖时
特发性震颤只是手抖？不，它可能带来更多麻烦！

✅ 社交恐惧——害怕在公共场合吃饭、写字，甚至不敢与人握手

✅ 心理压力——焦虑、抑郁情绪加重，形成恶性循环

✅ 生活质量下降——精细动作困难，影响工作、生活

如果你有这些情况，说明震颤正在恶化！

⚠ 从单手抖变成双手抖

⚠ 从手部扩展到头部、声音震颤

⚠ 饮酒后短暂减轻，但第二天震颤更严重

⚠ 药物效果越来越差
李艳波医生简介：

李艳波主任，一九五七年出生，毕业于长春中医学院，从事医疗工作三十多年，对常见病以及疑难杂症的治疗预防积累较丰富的临床工作经验，比较擅长治疗特发性震颤，帕金森，小脑萎缩，多系统萎缩，痉挛性斜颈，神经性脚臭，眼球震颤，运动神经元，进行性核上麻痹等疑难杂症疾病。

从1970年就跟随长辈学习中医，李艳波在退休前曾担任多家医院副主任医师，从事中医临床工作、教学工作及中医学科研工作30多年。退休后曾被邀请到多个国医馆坐诊。

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