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地五会穴，一个被古人誉为“止鸣穴”的神奇穴位，不仅能够帮助我们疏通经络，缓解身体的不适，还能清利头目，改善耳鸣等困扰。在这个快节奏的时代，很多人因为工作压力、生活节奏快等原因，常常感到耳鸣、头晕、眼睛干涩等，那么，不妨尝试通过按摩地五会穴来缓解症状。地五会穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。每天抽出几分钟时间，用大拇指或按摩棒轻轻按压此穴，有酸胀感为宜。每次按摩3-5分钟，每日1-2次，坚持一段时间，你会发现耳鸣的症状有所减轻，甚至完全消失。同时，地五会穴还有助于改善头晕、眼睛疲劳等问题，让你的头脑更加清晰，眼睛更加明亮。除了按摩地五会穴外，我们还可以通过调整生活习惯来预防耳鸣等问题的发生。保持充足的睡眠，避免熬夜；减少噪音的接触，保持耳部清洁；避免长时间佩戴耳机，减少听力负担；多进行户外活动，放松心情。总的来说，地五会穴是一个值得我们去关注和利用的穴位。通过简单的按摩和调节生活习惯，我们可以有效缓解耳鸣等困扰，让身体更加健康。如果你正被耳鸣等问题所困扰，不妨尝试一下按摩地五会穴吧！同时，也希望大家能够关注自己的身体健康，定期进行体检，预防疾病的发生。让我们从日常做起，关爱自己，关注健康

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