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长期耳鸣对于许多人的生活品质造成很大的困扰，当它逐渐演变成一个困扰的时候，不少人会感到焦躁不安。这时，一些人或许会开始寻找天然、安全的解决之道，这其中，不少人听说过以茶疗耳的方法。特别是关于“长期耳鸣最怕2杯茶”的说法，备受人们的关注。首先，要明确的是，这两杯茶并非是治疗耳鸣的特效药，但它们却有着滋阴清热降火的功效，可以帮助人们缓解因内火旺盛、肝火上炎等原因引起的耳鸣症状。第一杯茶：菊花枸杞茶菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，而枸杞则有滋阴补肾、养肝明目的作用。两者结合泡茶，不仅可以清肝明目，还能滋阴降火，对于因肝火旺盛引起的耳鸣有很好的缓解作用。第二杯茶：决明子茶决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，对于因肝肾阴虚、肝阳上亢等原因引起的耳鸣有很好的疗效。常饮此茶，可以清热降火，帮助人们远离听力困扰。需要注意的是，虽然这两款茶饮在缓解耳鸣方面有一定的帮助，但并不能完全治疗所有类型的耳鸣。在尝试饮用茶饮的同时，还需注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。若耳鸣症状持续不减或加重，建议及时就医检查，以便找到病因并采取相应的治疗措施。总结起来，长期耳鸣确实让人苦恼，但不必过于担忧。坚持饮用菊花枸杞茶和决明子茶，滋阴清热降火，或许能帮助你远离听力困扰。但同时也要注意保持良好的生活习惯和心态，如有需要请及时就医。

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