后来，一位朋友推荐我吃一两瓶宋宣堂胶囊，药买来后，仔细研究了一下发现，产品含有芦荟和聚葡萄糖。芦荟本身具有强大的调节肠胃功能，聚葡萄糖是水溶性膳食纤维，它能促进大肠蠕动，使毒素快速排出体外，二者结合能起到良好的缓解便秘的作用;适合粪便干燥、排便困难的人群食用。产品是由芦荟提取精华，无刺激，温和改善肠道环境，不腹泻、不伤身，促进肠道蠕动，保护肠道健康，同时增强肠道维生素氨基酸合成，跟肠道垃圾说拜拜。 　　起初，吃了两三天的宋宣堂，上厕所的残便感消失了，大便顺畅了，肚子的胀气感也逐渐消失了。自己外出或者旅游再也不用操心上厕所的事情，玩的可开心了。后来，我又买了2瓶宋宣堂，想巩固一下疗效，和往常一样还是每天早晚各2粒，同时经常吃膳食纤维的食物，比如魔芋之类的，经常散步慢走、打羽毛球等。现在，多年的习惯性便秘好了，身心轻松轻松多了，整个人感觉光彩焕发一样自信，生活也越来越自信。