要学会忙里偷闲，以逸待劳，要保证有充足的睡眠时间。此为补神的佳方法之一。 　　其次是以食补气 人的中气充足，全赖于饮食提供足够的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对中气的耗损; 　　维生素e能调节人的性腺功能 　　微量元素锌是夫妻生活的调节剂，多食绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、青豆等食物可以补充它们的不足。 　　蜜月旅行中应注意饮食的卫生和质量，切不可因出门在外而将就，否则，营养不足或胃肠疾病将会使你神疲气短。这一点做新娘的也应当注意，不可忽视丈夫的饮食。 　　后还要以药补精，新婚燕尔，房事过频，往往会导致新郎暂时性的肾精亏损，出现失眠、多梦、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。 ｗｗｗ。ｃｄｚｘｆｋ。ｃｏｍ ｗｗｗ。ｃｄｆｋａｓｋ。ｃｏｍ