便便不就是便便吗？怎么还分“好便”和“坏便”呢？其实很多人都对粪便不以为意。但是其实，粪便对一个人来说是不可忽视的。我们都清楚，便便并非一成不变，它也有可能形状各异、味道各异。下面，39保健编辑教你识别“好便便”。 　　天天排便排出的便就是“好便”？ 　　其实，每天排泄一两次便便是理想的状态。但是，如果时隔几天才出现的便便也不见得就是“坏便”。也就是说，2-3天排便一次也在正常的范围内，并非属于便秘。很多人都以为每天排便才是王道，只要一天不排便就会觉得精神紧张。39保健编辑提醒：排便的频率并没有那么重要。如果一个人三天才排一次便，这种规律的排便也并没有对他的生活和身体造成任何影响，那么也是正常的。就像你根本不需要把本来睡着的人吵醒，让他服用安眠药一样。 ｈｔｔｐ：//ｒｌ。ｊｉｕｌｏｎｇｇｕｋｅ。ｃｏｍ ｈｔｔｐ：//ｆｕｋｅ１２０。ｊｉｕｌｏｎｇｇｕｋｅ。ｃｏｍ