癌症是人人避之不及的疾病，然而生活中的致癌因素无处不在。很多行为和生活方式则会造成过多的接触这些致癌因素，从而提高罹患癌症的风险。事实上，网传的一些因素，如手机电脑等电器辐射等，并非真正的致癌因素。而另一些真正的致癌因素，则隐藏在日常生活之中。这些因素虽然不会一定让你罹患癌症，但和它们的频繁接触却会增加患癌症的风险。多吃蔬菜水果，蔬菜以十字花科抗癌，西兰花国际公认抗癌效果佳，菌类以香菇、灰树花好，其中含有D组分，可有效提高免疫力抗癌。让自身免疫组织抗癌。可以延长患者生存期，控制癌细胞复发转移。 　　夏天8行动或许是致癌原因： 　　1、摄糖量太高：有研讨报导糖的吸取量太高会添加乳腺癌和直肠癌的患病几率，以为糖吸取量高时会添加粪便在肠道中的逗留时刻，并且其间胆汁酸的含量也会增高，这些要素均可添加肠癌的患病率。 　　2、嗜酒：长时刻饮用烈酒，易发作食道癌、胃癌、肝癌，有些材料报导乳腺癌的发作与喝酒也有必定联络。 　　3、吸烟：自个日子中的致癌物质，卷烟首战之地，由于三分之一的癌症发作与吸烟有关。除饮食要素外，各种不良日子习气中，吸烟是与肺癌联络为亲近 的要素。吸烟年限越长，吸烟量越多，开端吸烟年纪越早，肺癌逝世率越高。被迫吸烟也简略患肺癌，格外对18岁曾经的青少年，被迫吸烟的影响相对要大些。纸 烟中富含各种致癌物，苯并芘为首要的致癌物质。烤焦过熟物质有高度致癌性，一天吸两包烟的人，恰当于吸入0.5克有毒的烧焦物质。在吸烟者的尿中可以测到 致癌物。 　　4、电离辐射：大剂量的电离辐射可致使癌症，格外肺癌。美国1978年报导通常人群中电离辐射的来历约49.6来自天然界，44.6%为医疗照耀， 来自X线确诊的电离辐射可占36.7%。现代居室装饰中假设选用了不合格的石材，其间所含的过量的放射性物质也有必定的致癌性。 　　5、心境失衡引发癌症：在现实日子中，一些长时刻有心境疑问的人群中，其恶性肺癌的发病率确实比正常人高。北京肿瘤研讨所对100名性情不开畅、好生 闷气的人盯梢查询发现，他们不光简略患胃癌，并且与别的癌症的发病也有显着联络。并且现代医学现已承认，心境烦乱可以致使人体大脑神经、内排泄体系以及免 疫机制的失调，可使人体内正本埋伏的恶性细胞发作增生，构成恶性肺癌。还有专家以为，当人体长时刻处于不良心境的恶性影响下，可直接推进正常细胞发作异变， 乃至构成癌细胞。 　　6、食道长时刻受不良影响：有人喜爱热食，乃至喝滚烫的水，吃滚烫的食物，好像只需啜之唏嘘才食之有味，岂不知这滚烫的食物顺食道而下的时分，会对食 道黏膜构成损害，长时刻遭受这种不良影响，很或许会使食道黏膜细胞发作骤变而发作癌症。一样食物粗糙、过硬，进食过快，饮用浓茶、烈酒，摄食辣椒、蒜、醋等 影响性食物过量，均会对食道构成不良影响。一朝一夕也会成食道癌的诱发要素。 　　7、脂肪吸取量高：在与癌症有联络的各种饮食要素中，脂肪的吸取量高是被以为与癌症的发作率联络亲近的要素，格外是富含丰满脂肪酸的饮食，会添加 大肠中胆汁酸与中性固醇的浓度，并改动大肠菌群的构成。胆汁酸及固醇均可经细菌效果生成一些致癌物质;假设长时刻享受高脂肪饮食势必会添加患癌的几率，格外 是粪便秘结、粪便在肠道逗留时刻过长的病人。