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使用氢气要先学后用
使用氢气要先喝后吸
使用氢气要先低后高
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曾经在市场上出现过这么一种“神奇水”，宣传称连续饮用一周，不仅可以强身健体，还能治疗疑难杂症甚至能恢复被硫酸破坏的脸。因为水的密度过大，人体甚至可以在神奇水上面漂浮。后来这种神奇水被证实是一场营销骗局。神奇水靠着虚假的宣传，忽悠了一个又一个消费者相信所谓的“神奇”。
那么问题来了，富氢水也是这样一个收割智商税的产物吗？
首先，需要搞明白富氢水的概念：富氢水即含氢气丰富的饮用水。有多种制取富氢水的方法：
1、电解
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2、将氢气加压至水中
1、含氢物体的溶解等
富氢水是一种类称，而非某种品牌或产品的名称。富氢水，并不“神奇”。“神奇”这个词语，一般指代不可能发生的事情、没有现实根据的事情。从这个纬度上讲富氢水并不“神奇”，因为它的每一种功效都有着科学背景。科学家们一直以来都在关注着氢元素，随着科学的发展，他们意识到了氢分子在医学领域的潜力。
富氢水的科学发展
2005年
Yanagihara与同事发现了一个具有时代意义的结果：电解碱性水中具有治疗作用的是分子氢而非碱性。
2007年
一篇发表在Nature Medicine的文章彻底掀起氢分子研究热潮：脑损伤的大鼠在经过分子氢的治疗之后，病情得到了显著的抑制
2007-2015年
发表在正规杂志的研究氢的文章数量如井喷。而这些文章中的实验，使用的正是富氢水（中国地区的实验有的还使用富氢盐水-即生理盐水中加入氢气）
什么是富氢水？
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富氢水中含有一定浓度的氢气，名字来源于日语原名" 水素水"，又名"氢水"。氢气是一种无色无味且密度小于空气的双原子气体分子，难溶于水，可以用排水集气法来进行收集。
常温下，氢气的性质相对比较稳定，不容易跟其它物质发生化学反应。但当在一定条件( 如点燃、加热、使用催化剂等) 下 时，可能发生剧烈的反应，遇到火源时可能会引起爆炸。基于此，一开始富氢水制备的技术难题主要是如何保持水中相对较高且稳定的含氢量。
国内的纳米气液混合技术采用物理方法使水分子均匀地包裹氢分子，从而使氢气和水形成某种稳定的状态，攻克了氢气在水中难以富集和稳定的难题，使得富氢水中氢气浓度高，稳定性能好。
富氢水是如何被人体吸收利用的？
“氢气”也就是“氢分子”，是自然界小的分子，穿透性极强，可通过皮肤、粘膜弥散进入人体任何器官、组织、细胞以及线粒体和细胞核。溶解水中的氢气极易被人体“吸收利用”。
氢气作用机制是什么？
日本医科大学太田成男教授研究证实，氢气具有理想的选择性抗氧化作用，可以选择性地高效清除细胞毒性自由基，而细胞毒性自由基也是万病及衰老之源。高效清除细胞毒性自由基的同时，实现机体内环境平衡，启动激发人体自我修复机制，各种亚健康及慢性病逐渐痊愈。
富氢水对人体有哪些好处？
富氢水为身体提供全方位的抗氧化呵护，具体表现为代谢功能修复、免疫调节、消除炎症、改善过敏体质、防止细胞突变（防癌抗癌）、促进组织修复、抗衰老美容养颜等功效。
喝富氢水安全吗，有副作用吗？
氢气是人体内源性气体，正常人肠道菌群代谢都会产生氢气，人体呼出和排出的气体中都含有氢气。大量生物医学研究已经充分证实了氢气的安全性。日本、美国以及中国（2014年）都把氢气列为合法食品添加剂。
对“慢性炎症”效果如何？
富氢水对慢性炎症的改善效果非常理想，多数慢性炎症都可以在3-6个月内彻底改善，包括慢性咽炎、慢性胃炎、慢性前列腺炎、慢性盆腔炎等。
富氢水对哪些过敏有改善？
富氢水通过改善过敏体质逐渐缓解过敏症状，因此对各种过敏都效果显著，包括湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、食物不耐受、慢性结肠炎等各种过敏改善效果显著。
什么是代谢修复？
代谢修复指物质和能量代谢机能逐渐恢复的过程。富氢水全面修复代谢功能，坚持饮用3-6个月，即可完全康复（少数重症患者需要更长时间）。代谢性疾病包括高血脂、脂肪肝、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风等代谢相关性疾病。
富氢水对高血压改善效果如何？
富氢水降低血液粘稠度、恢复血管壁弹性，让血压逐渐恢复正常。一二级高血压患者可在3-6个月内逐渐减药甚至停药（在医生指导下），重症高血压患者需要更长时间。
富氢水对糖尿病的改善效果如何？
氢分子医学在糖尿病及其并发症方面有大量的研究，证实氢气可以改善胰岛分泌功能，调节糖脂代谢，降低血糖，同时改善末梢循环障碍，减轻糖尿病眼底病变、皮肤溃疡等并发症。
富氢水对痛风、高尿酸血症的效果如何？
痛风的患病基础是高尿酸血症，治疗的关键是“平稳降尿酸”。饮用富氢水3-6个月左右，高尿酸血症患者的血尿酸水平会显著改善，痛风发作减少、症状减轻，一年内血尿酸值恢复至正常水平。
富氢水对运动员有哪些好处？
剧烈运动导致机体产生大量乳酸和氧自由基，引起乳酸蓄积和“运动后氧化应激”。氢气可有效促进乳酸分解代谢，缓解氧化应激反应。新研究表明富氢水可以对抗运动引起的血液酸化，提高耐力，加快恢复。
氢气有抗衰老方面的依据吗？
来自日本的一项研究发现，百岁老人产氢能力异常强大，是普通人的三倍以上。衰老的本质是氧化，根源是细胞毒性自由基，氢气具有理想的选择性抗氧化作用，因此，富氢水抗衰效果非常理想。饮用3-6个月，可以感受到身体从外到内，从皮肤到身体功能全方位的年轻化。
健康人饮用富氢水会有哪些帮助？
抗疲劳效果，改善肤质肤色，减轻皱纹，淡化老年斑、色斑，消除痤疮等；再次，提高免疫力，减少感冒、发热；重要的是长期饮用可以预防多种疾病，并终延缓衰老，永葆青春活力。
富氢水饮用量有什么要求？
总的来说，普通预防保健每天饮用1-2杯；调节改善慢性疾病每天饮用3-4杯；抗衰美容减肥每天5杯。可以依据自身经济条件和疾病严重程度调整用量。
什么时候饮用富氢水效果佳？
一般情况下，早晨起床，中饭晚饭前，运动前后，饮酒前后，疲劳状态等情况下饮用效果佳。
