精细动作指的是凭借手及手指的小肌肉群完成的动作，例如“抓、捏、拍、拧、撕”等，总之手上的动作大都是精细的，甚至脚尖、面部这些细小肌肉的动作都可以统称为精细动作。教学上：减少学生作业。有针对性地布置任务，禁止无效以量代质。

　　宝宝“精细动作”怎么练?

　　家长别再让宝宝顺其自然了，精细动作是需要宝宝重复训练的，一旦错过了时间很难补救。

　　0-3个月：让宝宝发现手

　　宝宝出生后其实就已经会“抓”了，我们可以把不同的东西放在宝宝的手中，让宝宝发现自己的手，增加宝宝的感知能力，像小铃铛、妈妈的手、核桃都是可以的。

　　3-6个月：训练宝宝抓力

　　这个时间段我们主要训练宝宝的抓力，可以多准备一些颜色鲜艳的物品，放在宝宝的手边，当然不能太大毕竟宝宝的手很小，一般2.5cm左右就可以了。

　　6-12个月：从抓到捏

　　这段时间家长可以试着让宝宝从抓到捏，比如让宝宝拿饼干、葡萄干等，等宝宝10个月大的时候就可以捏起比较小的物品了，如奶片，豆子等。有的宝宝在这个阶段特别喜欢“撕纸”，家长可以专门准备一些纸给宝宝撕，等到宝宝大一点可以试着给他们在纸上画出形状并打孔，让他们按着孔撕。

　　1-2岁：涂鸦训练

　　宝宝1岁左右就可以握笔涂鸦了，但这段时间一般都是“乱画”，家长可以多准备一些色彩鲜艳的画笔，这可以刺激宝宝的视觉发育。有助于宝宝手眼协调，等到宝宝2岁后就会画出一些有意义的线条了。

　　2-3岁：使用筷子

　　一般1岁左右就可以开始训练宝宝用勺子了，当宝宝适应勺子以后就可以让宝宝使用筷子了。刚开始可以让宝宝夹一些大的、较软东西，像棉花、小馒头等。等宝宝可以顺利夹起后可以换成稍微硬一点的东西，如大枣等。

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