作为父母，会关心宝宝的各个方面，尤其是便秘问题，几乎会困扰各个年龄段的孩子。孩子对于痛苦的忍耐是有限的，便秘的痛苦会让他们的身体和心理都备受折磨，长此以往，会对孩子的健康产生不利的影响。那孩子出现排便困难的情况怎么办呢?

　　分享几个常用的护理便秘宝宝的几类方法。但如果这些方法没有用，请及时就医。

　　1、多吃膳食纤维，它能按摩肠壁，帮助增加肠胃蠕动。果蔬的外皮通常都含大量的非水溶性纤维，而果肉却含有丰富的水溶性纤维。

　　2、多喝水。如果便便已经很硬，还不多喝水，便便就会变得更硬。

　　3、不要憋大便。连续憋便的后果很有可能就是便秘。

　　4、补充益生菌和益生元。有益的活性微生物和它们喜爱的食物能为疲倦的肠子注入新的活力。倍乐欣益生菌富含乳双歧杆菌、约氏乳杆菌、植物乳杆菌等六大高活性菌株，同时增加益生元，维持宝宝肠道菌群平衡，助力宝宝远离肠道不适困扰。

　　如果经过以上方法积极应对，孩子便秘仍然没有改善或者排便疼痛越来越重，排便非常困难，大便出血量多，影响食欲、精神等情况，就需要及时就医。