判断宝宝是否便秘不仅仅是执着于排便频率，更要看大便性状及宝宝排便是否费劲。简单来说，若宝宝出现以下几类症状，则大多是“便秘”：

　　1：肚子发胀有硬块，排便困难有疼痛感，食欲减退;

　　2：排便时脸憋得通红，烦躁痛苦、蹬腿哭闹;

　　3：便便干硬发黑，有的小而干，像羊粪球，有的大而硬;

　　4：有时还带有肛裂的血迹。

　　而宝宝排便间隔长点，但吃得香、睡得好、精神好，则不用特别担心，多半只是“攒肚”了。

　　宝宝便秘怎么办?预防和调理是关键!预防为先 当然，宝宝排便困难看着都心疼，更别说还混合有口臭、偏瘦、不长肉等连带症状。家长们平时应帮宝宝建立好科学的基础生活管理习惯，包括合理饮食、足量饮水、增加运动、排便习惯训练等。

　　家长还可以给孩子补充适量益生菌和益生元，它们能被肠道中的有益菌利用，促进它们的生长和活性，帮助肠道内的有益细菌繁殖，改善肠道微环境。倍乐欣益生菌富含乳双歧杆菌、约氏乳杆菌、植物乳杆菌等六大高活性菌株，同时增加益生元，维持宝宝肠道菌群平衡，助力宝宝远离肠道不适困扰。