1、膳食不合理:如过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品,造成营养过剩而使人脂质代谢紊乱,体内对胰岛素产生抵抗,致使高血压、冠心病、等疾病蜂拥而至,这些病又极易引发痛风,尤其是富含嘌呤的食物,如:啤酒,在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质,从而诱发痛风。
2、痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应。痛风患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动。例如打球、跳跃、跑步、爬山、长途步行、旅游等。这些剧烈、量大、时间长的运动可使患者出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸、肌酸等排泄减少,出现高尿酸血症。
3、生活无规律:有些年轻人生活毫无规律,常常是通宵达旦,这种无规律的生活方式,都会打乱人体正常的新陈代谢,造成内分泌失调,身体免疫力也会下降,从而加重体质酸性化,所以生活毫无规律的年轻一族成为痛风“亲睐”的对象了。