很多学员在练习速录时心态崩盘。尤其是即将考试,速度怎么练习都上不去,内心很焦急上火,于是越练越差。

要知道欲速则不达,速录的学习是一个持续的练习过程,在这个过程中,良好的心态对于速录的学习是大有裨益的。

1、适时的调整心态

在速录学习的各个阶段,都会不断地面临新的挑战,从初学时音节码的学习到熟文章、生文章的练习,从一个阶段到另一个阶段的过渡,学习者会在心理上出现不适应的问题。在这个过程中,学习者要调整好自己的心态,不要在一开始就给自己很大的压力,尽量让自己放松,速录的学习是练习量的不断积累的过程,不要太过心急。

2、适当的自我鼓励

速录的学习是一个不断自我激励的过程,在练习的过程中,练习的对手始终是自己,只要每一次自己的练习比上一次的练习有提高,自己都应该替自己感到高兴。继续自己的练习,一步一步地向目标靠近,而不是一口吃成一个胖子。

3、适度的放松

劳逸结合在速录的练习中也是非常重要的,要将练习的时间分配好,比如,时间段比较完整(1-1.5个小时)就可以留下来练习生文章和熟文章,练习之后可以休息半个小时左右,如果时间段相对分散(半个小时到1个小时),则可以选择练习一下词汇。练习完一个内容之后可以休息半个小时左右。让大脑放松之后,更好地支配手指来反应。

4、正确看待练习中的起伏

练习的结果同练习者的情绪状况、身体状况、练习情况等密切相关,所以,在练习的过程中要正确地看待练习的结果,不要因此一次练习解决的不如意便灰心丧气,要找到问题的所在,看是心理因素还是练习方式方法上的问题,找到问题的症结之后再去寻求解决的办法。

5、多沟通、多交流

速录的学习需要同老师、同学及时地沟通,在练习的过程中,若有问题时不要将原因归结于自身能力不足,从而导致消极的情绪,形成自我否定,这样是不利于速录的练习。因此,在练习的过程中要及时同老师、同学交流,勇敢地面对存在的问题,并寻找解决问题的途径和办法。与你当时学五笔或拼音输入法的心态一样就可以了。没有那么多的条条框框,多了反而自己把自己约束了。

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