遇事冷静，有利于集中精力去分析和解决问题，从而增强自信心。考试时，如果头脑冷静，能提高答题水平，增强获胜的信心。

面对五年制（五年一贯制）专转本考试，使自己保持安静状态，有利于集中精力去思考、解答试题，有助于超水平发挥，取得较好成绩，从而增强自信心。

考试遇到难题，也不要紧张慌乱，可以进行自我心理调节。方法之一是用自我暗示，自我鼓励；方法二是闭目片刻，使头脑平静下来；或做几次深呼吸，有助于心理平静。所以面对五年制（五年一贯制）专转本，多给自己一份信心，相信自己一定可以！

没有不进步的人生，只有不进取的人。