糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃，他们都很容易转化为葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢？是不是促进血糖降低的就好呢？也不全是。在确诊糖尿病以后，一般都开始吃药来降低血糖，除药物控制外，糖尿病人的饮食相当重要

1.苦瓜 

药理研究发现，苦瓜中含有苦瓜皂苷，有明显的控制血糖作用，它能够促进糖分分解，使多余的糖分转化成热量，从而改善体内的脂肪平衡与血糖水平。

2. 黄瓜

黄瓜其含水量大，还含有维生素C、胡萝卜素等，其热量低，糖分少，还有清熱、利水、消肿的功效

3. 西红柿含有丰富的维生素，可以补充糖尿病患者因不能进食多种水果而无法获得的维生素。另外，西红柿还含有一种叫果胶的可溶性膳食纤维，它不仅能促进肠蠕动，还能与食物裹挟在一起，减缓糖分的吸收。

4. 南瓜

南瓜含有丰富的果胶，果胶可以和食物中的淀粉混合，在肠道形成一种凝胶状物体，减缓碳水化合物的吸收速度，延缓肠道对营养物质的消化吸收。这也是南瓜被称为降糖食物的原因。有的南瓜还含一定量的硒，硒对人体胰岛素的合成也有一定作用。

5.桑素力

桑素力是一个控制糖分吸收的健康食品，主要的功能为：控制糖分吸收，调理肠胃健康，排毒通便，增强个人体质免疫力，调理亚健康，同时具有美容抗衰，改善皮肤问题的作用，同时也可以用来清热降火，改善满脸痘痘的情况出现

桑素力降低血糖的效果是非常好的，主要是通过减少人体对糖分的吸收，从而达到控糖的效果，非常适合，蜂胶所含有的丰富而独特的生物活性物 质，具降血糖、降血脂、抗高 血压等多种功能，对人体有着广泛的医疗、保健作用，现已成为各国科学研究的热点，并成为新兴的保健品成分倍受推崇

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