乳腺增生一直以来对乳房的健康威胁不小，在无形中给现在的女性带来身心与身体上形成了双重压力，那么想要彻底的消除乳腺增生这个烦人的家伙，我们往下看：

　　那么对于乳腺增生我们也不用过于紧张，只要我们正确对待，及时治疗都是可以康复的，想要彻底的根治乳腺增生，可采取内外兼治的方法，如易宁中药贴通过外用疗法，能够深入病灶对其疏肝理气，软坚散结快速的疏通乳腺经络促使病灶脱落，还能有效的抑制病变的发生，从而达到治愈而不复发的疗效。

　　如易宁专家在朋友圈里每天也会有很多乳腺知识与患者反馈，有什么不懂的都可以咨询，希望可以帮大家早日康复，走出乳腺疼痛之路!

　　下面什么食物帮助缓解乳腺增生呢?

　　丝瓜络别看不起眼，却有着较大的作用。尤其对乳腺疾病的女人大有好处。丝瓜络具有祛风散寒，通乳散结的功效，有乳腺增的女人，不妨经常食用，可以有效的缓解乳腺增生。

　　柿饼也是一种好吃又有营养的水果，其中富含膳食纤维、维生素和矿物质。经常食用柿饼，可以起到通乳散结，疏经活络的作用，同时也有防癌的作用，因此有乳腺增生的女人，平时常吃些柿饼大有好处。

　　糙米具有减肥、降低胆固醇、健脑的功效。

　　而且糙米还能够降低胆固醇，对于高血脂人群来说，多吃糙米是非常好的。不过，糙米中含有的木酚素也是能够预防乳腺癌的。