现在不少人肛门健康，遭受痔疮的折磨，在发作期间，带来的不适对生活和工作都产生不可忽视的影响，因此，不少人都想早点摆脱痔疮的折磨，恢复健康的生活，那么痔核怎么能消除呢？ 

痔疮会产生哪些危害呢？

1、痔疮虽然有不容易出血这一说法，但不代表就没有不出血的可能，在痔疮被擦破或是发炎后都会出血，长期便血会导致贫血。

2、因便时疼痛，强忍不便，恶性循环，终可导致肝、肾病、肛裂、大肠肿瘤等的发生。

3、痔疮痔核在肛门外，分泌物增多，诱发肛门瘙痒症或肛门湿疹．女性患者还会因此导致妇科疾病的发生。

痔核怎么能消除？一个小妙招助你摆脱痔疮

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 太医养生宝典中提出有病需要“三分治七分养”，所以在治疗痔疮的同时，也要多注意饮食和生活习惯等。

一、体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。

二、不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

三、保持大便通畅，应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。此外饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥， 排出困难而加重痔疮。

四、后一点为关键，就是坚持和相信，很多人喜欢三天打鱼两天晒网，做几天就完事了，这样肯定是不行的。其实很多行为是可以做的，但必须适量。

痔疮治好以后，我们平时的好习惯可不要丢哦，不然痔疮可能再次找上你，赖着不走了。