都说专注力差，注意力不集中，那么怎么判断孩子是否真的是注意力不中或者专注力有问题呢?接下来海氧佳儿的指导老师就列出几条看看你家孩子是否中了几条。

　　做作业慢，边做边玩

　　别人一个小时可以写完的作业，他要写好几个小时，到了上床休息时，作业依然做不完。在家长监督之下，情况有所好转，但还会错误百出，弄得家长和老师都很无奈。

　　作业出错，考试粗心

　　粗心大意 、马马虎虎。写作业、考试时总在简单的地方出错、犯的都是低级错误且重复出现。老师盯得紧、家长“辅导”勤，作业做得还说得过去，考试时却常常看错题、算错题、写错答案，越是简单的题、会做的题，越容易出错，即使是小测验，也不能100%地做对。

　　上课不集中，心不在焉

　　小动作奇多，这些小动作均与教学无关。动作大多低于生理年龄，单调无聊、简单重复，而他们做起来却怡然自得、津津有味。有的孩子虽然规规矩矩、在“聚精会神”的听讲，但思路却不能与老师同步，被提问时常常答非所问，让人啼笑皆非。

　　丢三落四，生活混乱

　　书房、书桌、书包里杂乱无章，自己的学习生活用品，到了使用时，翻箱倒柜也找不着，严重者记不住别人的谈话内容和老师留的家庭作业，做作业时再问同学，还有的经常遗失随身用品和文具。这其实是一种正在被心理学界越来越多地认识和研究的心理疾病——“注意力缺损综合症”。

　　爱好广泛，有始无终

　　爱好非常广泛，几乎到什么都喜欢的地步。无论是喜欢的玩具、文具还是喜欢的运动、音乐、乐器、棋类都是三分钟热度。

　　话多易怒，多动冲动

　　话语明显偏多，节奏快，吞吞吐吐，不分场合，说完后却常常不知所云，该说话时却无话。行为表现的无目的、无意义、无作用、无聊的动作特别多，情绪很不稳，容易激动，发脾气。集体活动中不能像别人一样遵守规则，不能等待，表现为急不可耐。

　　那么孩子为什么会出现这些专注力差的问题呢?

　　一、玩具过多

　　孩子在幼儿园时，家里玩具和书买的多，乱，这样也造成孩子长大后专注力不强!

　　二、饮食不当

　　糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。

　　三、缺乏运动

　　运动能增加孩子的心肺功能，给大脑提供更多的血液和氧气，使大脑运转起来更高效。孩子的体力和精神也会更充沛，专注力自然会增强。

　　四、睡眠不够

　　现在因为各种原因，比如家远，堵车，有的孩子晚上放学以后还有辅导班，父母加班等。很多孩子睡得晚，起得早，出现睡眠不足的情况。睡不足自然也会影响孩子的注意力。

　　五、家长干预的过多

　　对孩子的关注太少会影响孩子专注力，当然关注过多，干扰过多，一样会破坏孩子的专注力。其实每个孩子天生就有专注力，大部分是被家长的各种干扰给破坏了。如果孩子在专心做一件事情的时候，千万不要去打扰他。

　　到底要如何提高孩子专注力呢?

　　1、提供安静的环境

　　孩子生活中虽需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

　　2、陪伴孩子需有技巧

　　若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

　　3、用静态的游戏延续注意力

　　像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

　　4、从1分钟开始

　　孩子只要保持1分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

　　孩子注意力不集中，原因是大脑营养不足，大脑营养不足，额叶神经元不发达，内感觉系统出现问题，造成孩子注意力不集中、多动。脑黄金直达神经中枢，补充大脑营养，提高脑动力，有利于大脑神经元自我修复，让更多的神经元参与大脑活动，增强感统协调力。

　　海氧佳儿脑黄金作为一种纯度高于行业标准3倍的高效儿童膳食营养补充剂，以其高吸收、更安全、好口感、更方便的特点一直深受家长好评。