前列腺炎给男人带来的痛苦是对男人心灵的一种折磨，会让一个自信的男人失去自信，会让一个幽默风趣的男人变得冷漠无情，会让一个温顺和蔼的男人变得暴躁无常，会让一个心胸宽阔的男人变得小肚鸡肠，会让一个雄心壮志的男人颓废无能，会让一个强悍无比的男人在女人面前抬不起头来……这些所有就是前列腺炎对男人的危害，所以一个男人真的想自己像个男人一样的活着，活的有尊严有自信有激情有活力有事业，就要让自己远离前炎，健康起来。

    当然，得了前炎，首先不能讳疾忌医，迈不过心理上的坎。应该找正规医院确诊是什么类型的前炎，然后建议从中医角度一直治疗。怎么治，在这里不赘述。这里，强调的养。如何养？

    一、生活调理：

    1、对于急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底的治疗，防止其转为慢性前列腺炎。

    2、戒除手淫等不良习惯，尤其是不可以在性生活时忍精不放，性生活既不可以过于频繁，亦不必禁止，要根据个人的病情、体力、精神和营养状态等视情况而定。不过至少前3个月还是要禁欲。

    3、平时要防止熬夜和过于疲劳，预防感冒。

    4、不要久坐，

    5、不长途骑自行车、开车，不坐在阴冷潮湿的地方；职业司机、厨师或高温作业者要尽量避免外阴温度过高或定时采用降温措施，包括适当多喝水，增加尿量或出外走动放松等等。

    6、保持外阴部清洁、干燥，每天清洁包皮。有包茎或包皮过长者要及时手术。

    7、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚用热水坐浴，以改善前列腺的血液循环，防止炎症复发。

    二、饮食调理：

    1、饮食宜清淡，忌食辛辣、肥甘厚味，易于滋生湿热之食品，

    2、禁酒。

    3、戒饮料。尤其是冷饮。饮料中有各种添加剂，进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢，使人“越喝越渴”，这给需要大量饮水带走毒素的要求相悖。另外，从中医角度来说，前炎本身就是内分泌系统被伤害的一种外在表现，要养好前炎，就要照顾好内分泌系统的各种器官。

    4、多食有利于慢性前列腺炎饮食治疗的药材和食物。如有赤小豆、桃仁、生地黄、海参、饴糖、山药、茯苓、红枣、杜仲、莲子、白果、芡实、小茴香、熟地黄、山茱萸、枸杞子、荞麦、丝瓜、粳米、车前草、黄芪、陈皮、冬瓜子、胡椒、芦荟、山楂、荷叶、薏苡仁、扁豆，以及竹丝鸡、乌鸡、鲫鱼、墨鱼、猪（羊）肾、水鸭、鹌鹑等等。

    5、擅饮。我们提倡喝建议在“治”和“养”的过程中，都多喝水，但也不是是水就喝啊，还是要有所选择，喝茶、喝温白开水都可以，但没有喝具有清热利淋的中药泡剂好----治病的同时增加水量。为大家推荐蓝菊茶泡水，蓝菊具有抗菌、解热、消炎、明目等作用，尤其是对肝脏及泌尿系统有良好的改善作用。

    三、精神调理

    慢性前列腺炎的特点之一是临床症状复杂多变，二是缠绵难愈，反复发作，而且部分患者与性功能、不育症等有关，所以患者都存在一定的思想顾虑。除了确定病因，选择合适的治疗方案以外，正确的咨询开导、指导生活饮食和预防保健亦十分重要。

    1、树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以根治的。

    2、发展自身兴趣爱好，进行适当体育锻炼以转移，对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。