睡眠充沛，精神百倍。对于正常的一个人来说，一天需要三分之一的时间用在休息上，人只有在睡眠的时候，人们的大脑和身体才能得以休息调整，不过有这么一群人在睡眠的时候一直处于睡眠不佳的状态，这种情况让人很是懊恼！

　　在郑州上班的谭先生，曾经多次向朋友提及过自己睡眠质量差的问题，精神状况一直不是很好，后来通过朋友了解到“眠梦香”，就开始试吃了一段时间，发现在吃这个产品并没有依赖性，而且随着眠梦香的调理，从一开始的辗转反侧，渐渐的能睡着，一段时间之后发现不吃也能睡着！

　　睡眠专家研发出眠梦香之后，对五百个睡眠不好的朋友进行了调查，发现很多朋友在吃了眠梦香之后睡眠逐渐偏好，而且精神也逐渐变的更加充沛起来，睡眠很大程度上影响一个人的精神状态。

　　在了解上述谭先生的事迹之后，很多人会产生这样的疑问，眠梦香真的能改善睡眠吗？眠梦香的成分都是什么？下面是睡眠专家对眠梦香的成分做出的解析:

　　百香果:可以改善睡眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、尿频，心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽出、疼痛等；纾解神经紧张机极度焦虑所引起的所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑。

　　柠檬果:柠檬之中富含丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等对人体十分有益的成分、其中、维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成。并能保持它们正常的生理机能。

　　牡蛎粉：崔禹锡在《食径》中说“牡蛎肉治夜不眠，治意不定”，经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。牡蛎中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。

　　茶叶氨基酸:氨基酸影响脑中多巴胺等神经传达物质的代谢和释放，由这些神经传达物质控制的脑部的疾病也有可能因此的到调节或预防。

　　龙眼果粉：龙眼国，桂圆。一种可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症状的水果。用于脾肾虚弱、食欲不振，或气血不足，体虚法力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。

　　y-氨基丁酸:提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现，包括对神经细胞以及脑细胞等、可以使它们延缓衰老，并且促使脑补血液顺畅，减缓喘息疾病，对血压、脾脏、肾等器官都有良好的保护和营养改善作用。

　　在这里睡眠专家，祝愿所有睡眠不好的朋友，能够拥有一个良好的睡眠，精神充沛的每一天！