便秘作为一个极普通而又复杂的问题，在生活水平日渐提高的今天，已成为严重影响人们的生活质量和身心健康的重要因素之一。但不少人却对便秘存在认识上的误区，觉得便秘不是病，不需要去医院，在药店随便买点泻药吃就行了。倍乐欣提醒家长一定要正确去了解便秘。

　　误区一：便秘不是病

　　便秘的危害是不容忽视的，它是许多疾病的诱因，如老年痴呆症、脑溢血、急性心肌梗死、乳腺癌、肠癌等;便秘也是导致腹胀、食欲不振、肝火旺、烦躁不安、易怒、神经质、失眠、记忆力下降、月经不调等身心不适、口臭的重要原因，久之又会导致贫血和营养不良;便秘还会引起毒血症、肝性脑病;还会损害皮肤，导致色斑、肌肉松弛、失去光泽、容颜晦暗、痤疮等;经常排便过于用力，还会促使痔疮的形成;长期便秘，还常伴有烦躁失眠，有的甚至出现精神心理障碍，对人体健康影响极大。

　　误区二：便臭是正常的

　　千百年来，人们习惯性的认为大便就应该是臭的，便臭是很自然的事情，实际上这种认识是错误的。现代肠道微生态学研究发现，便臭是由吲哚、粪臭素、硫化氢、腐胺等30余种有臭味的致病、致癌、致畸的便臭毒素造成的。便臭是肠道菌群失调的显著标志，便臭毒素是诱发各种老年病早发，人体早衰、短寿的根源。所以，要健康、美丽、长寿，就必须重视便臭毒素的消除。但便臭毒素是在肠道菌群失调时，有害菌过度繁殖所大量产生的。所以，只有保持肠道菌群平衡、控制住肠道产毒有害菌的过量繁殖，才能消除便臭，远离各种老年病，实现健康长寿。

　　误区三:便秘时服用泻药、通便茶

　　通常情况下，在轻度便秘时，患者一般不重视，不进行治疗，觉得不是什么大病。当便秘严重时，很多人会自行服用点泻药或者通便茶，一泻了之。但是不久便秘又复发了，就再继续服用泻药或者通便茶，长此以往，服用的剂量会越来越大，但便秘不仅没有治好，且容易形成药物依赖性，所以越治越重。推荐食用益生菌，倍乐欣益生菌有效调理肠道微生态平衡，改善便秘。

　　误区四：孕产期便秘不需要治疗

　　一般妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。便秘使肠道菌群失调，减少了维生素A、E、K等的合成和供给。过度繁殖的有害菌产生的大量毒素可通过血液循环、胎盘屏障使孕产妇和胎儿中毒，影响胎儿发育，甚至导致胎儿畸形。孕妇用力解便，会引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、发育畸形、羊水早破、早产等不良后果。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍宝宝下降，引起产程延长甚至难产。因此，孕产妇应高度重视便秘，进行积极的治疗。