深圳一天拓展训练去哪里好,深圳拓展一天活动方案

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野炊烧烤滨海乡村乐基地真人CS团建拓展亲子游

参考行程安排：

《行程简介：》

09:40—10:00   到达基地、调整队伍、放置物品、统一换装、

10:00—11:00： 拓展项目：破冰分组 《项目重点：团队归属感》

11:00—12:00： 拓展项目：挑战99 《项目重点：挑战自我、超越自我》

12:00—13:00： 中餐、

13:30—14:00： 拓展项目：团队展示、 《项目重点：团队文化、团队士气》

14:00—15:00： 拓展项目：鼓动人心 《项目重点：团队合作、高效工作》

15：00—16:00： 拓展项目：破译密码  《项目重点：目标规划、有效沟通》

16:00—17:00： 拓展项目：团队动力圈 《项目重点：凝聚团队、激励团队》

17:00—17:30：大总结

17:30：清点人员、物资、返程

网红亲子抖球：在每个参赛者腰部系上一个纸盒，内装10个乒乓球，纸盒上留有一个扣子，通过身体的活动将乒乓球从纸盒内抖出。参赛者不能用手或者通过其他队员帮助将乒乓球抖出，否则算弃权。

毛毛虫：4个家庭为一组，幼儿在前，家长两手搭着幼儿的肩膀在后准备，听到铃声， 一起蹲着走向对面树林，采一片树叶后，一起快速返回起点，先到者为胜。幼儿体验来了激戏所带来的乐迹，培养幼儿来了情感，让幼儿乐意参上集体活动。发展幼儿肌肉动作的敏感性，提高幼儿动作的灵话性和协调性，幼儿在走， 跑等简单的动作练习中，发展幼儿身体平衡感

支援前线：在一次战役中，前线战事激烈，而物资紧缺，需要后方的运输队伍运送补给，运送队伍需要根据前线主持人的指令，运送相应物资。每一轮战役开始之前所有 伙伴握手成拳，大喊一声“全力以赴 支援前线”。

11:30—14:30 趣味野炊/欢乐烧烤（二选一）。

野炊菜单（10人份）：农家走地鸡1只、水库草鱼1条、新鲜猪肉1份、水鸭半只、生鸡蛋一份、 茄子一份、土豆一份、青椒一份、青瓜一份、西红柿一份、青菜2两份、农庄煮好的米饭任吃。其它搭配有（提供一支油，适量盐、酱油、醋、生姜、大蒜、葱、干辣椒等调味品（农庄按大众口味标配调味品，可自带特色食材和调味品）一次性围裙碗筷、一桌一口炒锅、炒勺、菜刀、砧板、盘子、洗菜盆、菜漏）

◆烧烤菜单（1人份）：鸡翅1个、鸡腿1只、肉丸3个、热狗1条、骨肉相连1串、韭菜1份、茄子一条、小馒头3个、青椒3个、金针菇3串、脆皮肠2个、香菇3个、香干1块、玉米半个。（其他搭配有食用油一瓶、烧烤汁1瓶、 孜然粉、辣椒粉、盐、 刷子2把、筷子十双、小刀一把、 盘子、洗菜盆。） 不提供米饭

14:50—17:30 自主游玩农庄休闲娱乐项目（棋牌、麻将、羽毛球、钓鱼、桌球、篮球、攻防箭、KTV、跳绳、拔河比赛、踢毽子。全天候畅玩！还有免费WIFI提供）。

17:30- 带着愉快的心情安全返回。