#医学科普# 你有睡觉时突然抽动一下的体验吗？具体的感觉就是在入睡的时候，肌肉不自主地抽动，可能还会感觉到踩空了甚至有坠落感，导致人一下子被惊醒。其实在生活和工作中很多人都会出现，曾经有过这种经历或者现在有点经历这种情况不用太紧张，大部分发生在快睡眠和没睡眠的状态下会出现腿抖和胳膊抖一下，这种情况叫睡惊症，不用担心如果这种反复出现，一般考虑以下几个方面的原因：1、周期性肢动症：即睡着了也会出现肢体的不自主动；2、不宁腿综合征：是神经病科非常常见的症状；3、癫痫情况：夜间癫痫有的人会出现肢体的抖动和抽动；4、肌张力障碍发作：夜间睡眠的这种肌张力障碍是较少见的疾病
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