男人说，女人是这个世界上复杂难懂的生物，她们时而热情似火，时而冷若冰霜，让人捉摸不透，不知所措。其实，不只是男人不懂女人，有时候医生也难懂女人。在妇科医生眼中，很多女性患者也是虚实寒热错杂，令人眼花缭乱，难以分辨的。
今天我们以妇科常见的疾病痛经为例，来剖析一下女性的机体内是如何“热情”与“冷酷”并存的，我们又要如何应对呢？
一提到痛经，很多女性朋友就自然地想到了“宫寒”两个字。没错，临床上痛经确实以寒凝血瘀或寒湿凝滞证常见，表现为经期小腹疼痛伴有小腹部发凉，喝红糖水或者热水袋敷小腹部可稍有缓解，经血量偏少，颜色偏暗，有小血块，严重的也可伴有全身出冷汗，手脚发凉。不少患者平时手脚就常常冰凉或腰背以下发凉，甚至是在夏天。这类患者就属于我们平时常说的“宫寒”了，也就是冲任气血被寒邪凝滞所造成的。但是宫寒的患者并不一定全身都表现为寒象。不少患者同时会有面部起痤疮，经前明显加重，或者平素易起口疮、易牙痛、常有口气、上半身燥热出汗等等肺胃有热的表现。有的患者这种上热下寒的特点非常突出，因此用“冰火两重天”来形容真是一点也不为过。
宫寒痛经女性朋友平时记住这三点
1、要注重经期保暖，多用热水敷小腹、泡脚：我们在来月经时，可以经常用热毛巾热敷小腹，并且还可以用生姜擦拭肚脐，从而起到排出寒气，促进子宫气血运转的作用。并且，我们在经期常用热水泡脚，也能起到排汗驱寒的作用。在经期我们这样保养子宫，可以预防寒气入侵，从而帮助子宫更好的排出污血毒素，避免子宫内部炎症的发生。
2、要多吃温补食物，排出子宫寒气湿气：我们常吃些较为温补的食物，可以由内而外的帮助子宫排寒，从而起到促进子宫寒气排出的作用。经期常吃些桂圆、核桃、红糖等食物，还可以喝些牛羊肉汤，这样不仅能温暖子宫，还有益于女人冬季养生，从而避免妇科炎症的发生。
3、要在经期适量运动，学会缓解子宫压力：我们在经期要注意适量运动，这是由于，月经期间女人子宫与盆腔处于持续充血阶段，如果我们经常久坐不动，子宫与盆腔难免受到一定的压迫，从而影响子宫健康。所以我们在经期可以适量散步、运动，不要时常处于久坐、久卧的状态。
专家建议宫寒痛经的患者，可以通过贴敷45度暖宫祛湿贴，温养体质，缓解宫寒 痛经。
被宫寒和大姨妈折磨，对着zi宫位置敷一贴，恒温发热8小时，让zi宫持续处于温热状态，抵御寒气侵袭，含有的艾草、干姜、当归、红花、牡丹皮、益母草、黄芪、吴茱萸等珍贵草本成分，持续温经止痛、驱寒除湿，让我们摆脱大姨妈和宫寒的痛苦。
有了45度暖宫祛湿贴（微信：13383830157）！一贴就够了！很多深受大姨妈和宫寒痛苦的女性，用了45度暖宫祛湿贴之后，无不对其温灸的持续性和效果点赞，暖宫+温灸的双重作用，大姨妈不难受了，身体也没有凉感了，小腹也不疼了！
自古以来，在民间就有艾草温经通络的说法，《本草纲目》有详细的记载，“艾草为纯阳之草，具有回阳、理气血、逐寒湿、通十二经等功效”，能够逐出体内寒湿之气，对月经、宫寒等症状，可以温经止痛，驱寒除湿，通经络。45度暖宫祛湿贴精选南阳三年老宛艾，南阳是医圣张仲景的故乡，气候湿热，产出的宛艾自成一体，暖宫效果更佳。还有干姜、当归、红花、益母草、黄芪等传统名贵草本成分，同时做到散热暖身+驱寒除湿+温经止痛+活血通络，让zi宫摆脱疼痛、湿寒的痛苦，在月经来临的时候，温经止痛，摆脱痛经之扰。
月经和宫寒一旦发生，必须时刻保证zi宫不要受寒、受凉！很多人喜欢用暖宝宝，可惜也就一个小时就变凉了，上班、聚会、逛街的时候不方便替换，总不能背着十几个暖宝宝出门吧？45度暖宫祛湿贴含有自发热结构，渗透效果是普通温灸贴的10倍，能够轻松贴在zi宫外的小腹上，第二层是自发热矿物层，天然矿石逐渐释放热量，让zi宫处于温暖的环境之中，第三层是草本原料层，以艾草、干姜、当归、红花、牡丹皮、益母草、黄芪、吴茱萸为原料的中药粉包，起到温经止痛和驱寒除湿的作用，第四层是导入层，亲肤透气。撕开表层薄膜，温灸贴的自发热矿石马上开始发热，1分钟温度就达到45度左右，保持40~50度的恒温8小时左右，不会烫伤肌肤，持续时间也非常长，贴着上一天班都没问题，为zi宫持续供热，拯救大姨妈和宫寒的痛苦。
月经不调、体质虚寒的女性而言：45度暖宫祛湿贴，能驱寒止痛，活血化瘀，月经更通畅；长期饮用，能从根本上解决痛经、气血不足等宫寒症。畏寒、手脚冰冷，易乏易疲倦等“阳虚体质”、体虚者，45度暖宫祛湿贴，能驱寒醒神，活血散寒，加快恢复健康，元气满满一整天。刚坐月子的女性，体力和能量消耗大，坚持用45度暖宫祛湿贴能散寒止痛、活血化瘀，帮助产后zi宫收缩，及时排出恶露。
宫寒痛经女性朋友平时记住两不要
1、不要频繁洗头洗澡（经期）：我们月经来临时，要注意不可频繁的清洗身体，不然可能会导致寒气入侵身体，从而导致子宫受凉，逐渐引发宫寒现象。所以如果我们可以在经期后三天进行清洗身体，从而起到预防宫寒的作用，还有助于子宫排毒。
2、不要常吃刺激、生冷食物：我们在经期应当少吃些生冷、刺激的食物，较多生冷食物不仅具有刺激性，常吃还会降低子宫活性。并且许多生冷食物卫生质量较低！
