随着深秋季节的到来，天气变化寻常，“早穿棉袄午穿纱”的现象已经屡见不鲜了，另外患有膝关节酸痛，滑膜炎的朋友日渐感觉到膝腿部的不舒适：走路费劲，上楼困难，膝关节冰冷刺痛等。滑膜炎膝盖关节疼痛走路困难！滑膜炎用什么方法可以缓解？

滑膜炎是由于滑膜发炎，异常分泌积液导致膝关节积液、僵硬、酸胀等症状的一种无菌性炎症。它而是一种临床综合性症状，可发生于任何年龄阶段，因为关节内部的组织结构损伤，刺激关节里面的滑膜而产生炎症，同时产生积液。

滑膜炎的主要症状都表现在哪里

1、一度症状：以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感;长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。

2、二度症状：关节肿胀，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重;不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。

3、重度症状：如果患者属于重症的话，则会出现关节肿胀以及比较显著的疼痛症状，并且还有伴有积液、骨刺以及游离骨等情况。

缓解膝关节滑膜炎疼痛的偏方妙招

黑豆川穹泡酒法：

材料：黑豆200克，川穹35克，狮子草50克，蒲公英50克，七叶一枝花35克，艾草根5个，黄酒750ML。

方法：上述物品洗净后装入瓷罐中，加入黄酒在阴凉通风处保存15-20天，之后每天饭前饮用2-3次，每次20-30ML。

功效：活血化瘀，强筋骨健肌肉，通络止痛。适用于膝关节滑膜炎肿痛，半月板损伤患者。

花椒大蒜生姜外敷法：

材料：大蒜10头，鲜花椒80克，生姜3块，醋200ML。

方法：大蒜去皮，鲜花椒和生姜洗净，一起捣碎，然后加入醋搅拌均匀装袋待用。

用法：药包放入锅内蒸5分钟，然后敷在膝关节痛处，外用保鲜膜缠紧，然后把热毛巾裹扎在膝盖一圈持续加热2个小时，一天一次。

功效：行气散结，祛风止痛，活血通络，促代谢。主滑膜炎疼痛，膝关节肿痛。

滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎zui好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。

治L滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治L就比较麻烦。

我们采用dujia中药黑膏药贴---荣丰黑膏贴---外敷疗法。膏药贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。

荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。

针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复按摩方法：

一、 按摩委中穴

方法：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可以用拍打的方式：坐在椅子上，右腿架在左腿上，手掌拍打右腿的血海穴数次，然后换腿，轮流拍打10~15次。

二、按摩鹤顶穴

功效：刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。

三、按摩内外膝眼穴

位置：膝盖下面有两个凹陷，外侧的叫外膝眼穴，内侧的叫内膝眼穴。

功效：促进血液循环，活血化瘀，同时可以消散积液，解淤止痛。

四、按摩血海穴

功效：膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。