很多颈肩腰腿痛患者应该都听说过这么一句话：身上有个腰疼腿疼的，一定不能睡软床，就要睡硬板床，这样子对身体才好。

      不知道各位患者睡硬床的感受如何，不过今天，可以和大家说一下睡硬床的几个问题。就是，腰腿疼睡硬床有效吗？

      这个答案是肯定的，睡硬床是对腰腿疼有纠正效果的，因为睡软床的话，会导致疼痛的部位依旧保持原有的姿态，甚至伤害更重，而睡硬床是会使伤患处在睡眠的领导下逐渐变好，所以，硬板床是有作用的。

      但是并不是对任何人都有效。有一部分人在硬板床上睡不习惯，或者是睡硬板上根本睡不着，就不建议睡硬床了。因为睡不着的话是非常影响人的各个方面的休息的，当然了，也包括肌肉组织的休息。肌肉组织不能有效休息，对于伤患处的病痛是有害无益的。

      针对于这类患者，我们应该选择硬度合适的床来休息，但千万不能使非常松软或者非常坚硬的，要硬度适中，偏向硬一点即可。

      睡硬床仅仅是腰腿疼患者的一个好的生活习惯，希望这个生活习惯来治好疾病基本上是不可能的，所以，建议腰腿疼的患者还是能够及时就医，使用目前合理有效的治疗方法来对自己的腰腿疼进行治疗。

      一般情况下，腰腿疼还是属于“疲劳性疾病”的，属于久劳成疾，因为自古以来，中国人身上就有对工作认真的一股态度，不管是体力活脑力活，本来能干到5分，偏偏要干到7分。而且这样的人还不在少数，这样努力上进的结果就是，脑力劳动者脱发，体力劳动者腰腿疼。

      脱发对于不注重外表的人来说，算不得是一个问题，但是腰腿疼却是没有任何办法躲避的。针对于这种“久劳成疾”的腰腿疼患者，建议可以进行系统的，长时间的休息。

      每天除了吃饭上厕所，其余时间都可以卧躺在床上。针对腰疼，还可以在睡觉时给腰部垫一个小枕头。当然了，这个也是理想状态，哪有人可以一直躺在床上呢？

      除此之外，还可以使用樊士恺黑膏来治疗腰腿痛，使用秘制药引打开病患处，再将药效逐渐注入体内，就是这么简单的方式。但是樊士恺黑膏却是采用了专业、精密的制药工序，每一步都严格把关，将制药的每一步都完成的很完美。且药膏的配方都是选取的药效好的药材，不欺骗患者。

      有腰腿疼的患者可以使用樊士恺黑膏治疗！