你的痛苦，我都懂。我每天都会收到很多分手的朋友发来求助的消息，看着大家的伤痛和无助，任何人的安慰都是显得很苍白。很多人跟我说，自己一直在努力的挽留这段感情，可是对方不给一丁点机会，仿佛只有他肯施舍一点爱，你们的感情就能复活。所以我想给到大家一些有用的建议
调查表明，很多人在分手后，还是愿意和对方拉拉家常，聊聊近况的，也就是说在分手后如果没有什么过激的行为，对方是不会排斥和你保持普通联系的，所以摆正好你的心态，不仅自己不会痛苦，也给双方留下后路，再试着去挽留。每个人的爱情挽回都是不一样的，挽回技巧切勿生搬硬套，为了让你的挽回可以快速成功，请咨询专业导师指导。如果你也有情感问题需要咨询，可直接添加导师微信：TAMPOPO2025详细反馈你的情感问题，即可获得导师一对一的专业咨询。
学会控制情绪，尽快冷静
如果实在是没有办法，两人发生了争吵，那么女人一定要明白控制情绪的重要性，无论吵得有多么激烈，都要让自己可以冷静下来。学会如何在发生矛盾时控制自己的情绪，决窍时先冷静十秒钟，接着换位思考 ，如果你是对方，听到别人对你这样说话，你会有什么感受。学会用理性控制自己的感性情绪，这会帮助你们的感情之路走得更加平稳长久。
给自己做好定位
一般你们在分手后，给自己做的一件事就是要做好定位。告诉自己，你虽有很大的挽回知心，但一定要保持普通朋友的关系，不要让对方觉得你仍然对他/她抱有一丝幻想，在减少对方对你的戒心的同时，又保持交集。像可以偶尔约对方吃个饭，健个身，或者聊聊电话也可以。当对方会主动电话你或者约你的话，那你就踏入成功挽回对方的一步了。
