暑期已接近尾声，目前因学业进度各校区学生开始报道，在高中阶段学习，孩子会面对许许多多的问题，有生活上的，社会上的，学习上的。这一阶段的孩子们是性格塑成的阶段，拥有很强的自我意识，在家庭管理和校区管理都不能按照之前的方式方法，因为初中时候他们什么还都听，现在怎么管的越严反而效果越不如之前好。因为孩子们现在处于生理叛逆期。对于孩子们的学习家长应正确引导孩子自我学习。下面的学习时间攻略供家长及孩子们参考，希望能帮到大家。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：　　

一、合理时间安排　　

什么是合理时间安排呢，就是用合理时间段做应该做的事，达到事半功倍的效果。如：早上5：30—7：30头脑清醒，记忆效果比较好，这一时间段呢进行背诵知识点，公式定理等。上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。下午及晚上思路清晰注意力集中，适合刷题练习，拓展思维。每天要保证7-8小时足够睡眠，这样充足的休息保障足够的记忆效果。　　

二、合理设定目标

设立目标要适当、明确、具体，不能过高或者过低，过高了，无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际状况提出经过努力能够到达的目标。目标要具体量化，如每天数学当天所学公式定理熟记并做10道相应计算题，5道应用题；语文：古诗词3首熟背，散文1篇（叙述文、说明文）。新成语10组。英语：单词熟记含义及字母拆写20个，短文背诵1篇等。　

三、每日自我反省

每天在入睡前半个小时对今天所学知识在大脑里过一遍，同时把当堂设置的任务也回顾一遍，哪些完成了哪些完成，什么因素导致，哪些知识点在运用的时候很生疏需要加强，哪些知识点已经完全掌握，哪些知识点一点也没掌握，在立第二天目标的时候着重加强一下。　　　　

通过反复积累，孩子们从敦促学习，逐渐向自我学习过度。家长朋友们在孩子们每达到一次目标应给与爱的鼓励，兑现诺言给孩子们树榜样，再好的说教也不比身教。

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