每个人都有自己的泪要擦，每个人都有自己的路要走，只要记得：冷了，给自己加件外衣；饿了，给自己买个面包；痛了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，已足够！不必仰望别人，自己亦是风景。

特发性震颤虽然不是人们熟悉的疾病，可是生活中却又很多人都患上了这种疾病。患上特发性震颤的患者中，中年人的发病率比较高，造成人们患上特发性震颤的原因有很多。下面具体为大家介绍一下特发性震颤有哪些致病因素。

只有了解特发性震颤的病因，才能从根本上治疗特发性震颤，这样可以取得更好的治疗效果，因此，清楚特发性震颤的病因是很有必要的。

1、家族性遗传：医学家们在长期的实践中发现特发性震颤似乎有家族聚集的倾向，有特发性震颤患者的家族及其亲属的发病率较正常人群高一些。

2、环境因素：流行病学调查结果发现，特发性震颤的患病率存在地区差异，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质，损伤了大脑的神经元。

3、遗传易感性：虽然特发性震颤患者也有家族集聚现象，但至今也没有在散发的特发性震颤患者中找到明确的致病基因，说明特发性震颤的病因是多因素的。

生活要规律，避免激动劳累；禁忌避免吃辛辣、油腻、刺激性食物、禁喝酒；多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃;每天保持15-20分钟的体育锻炼。

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