都说二十岁的女人像樱桃，好看不好吃，三十岁的女人像葡萄，好看又好吃，四十岁的女人像菠萝，好看但难吃，五十岁的女人像西红柿，觉得自己还是水果，其实已经进入蔬菜系列。

　　国际美容教母郑明明有着30多年的美容护肤经验，她的护肤方法曾风靡娱乐圈，受到众多明星追捧，她给我总结了一些关于护肤的一些常识，让我们知道如何保护好自己的皮肤。

　　女人终其一生追求的就是30岁还能拥有20岁的肌肤，这绝对不只是梦想，20岁的女人过于年轻，40岁的女人非常成熟，而且这个时期的肌肤由于自身已逐渐适应荷尔蒙的周期性变化，所以肌肤状态却往往比20岁更加稳定。所以保养得当的话，完全可以焕发20岁肌肤的光彩。

　　30岁后的女性因为荷尔蒙逐渐下降，加上平时兼顾家人和事业，是的身心往往出现过度疲劳的状况，这双重压力也会影响肌肤的正常运作，胶原蛋白的流失，让肌肤以显松弛无弹性，也常出现疲惫现象，加上过于忙碌，常常没有充裕的时间完善保养程序。

　　30岁女人肌肤通常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，角质容易堵塞毛孔，也容易有粉刺和缺水的问题，当胶原蛋白松弛的情况出现后，毛孔粗大、眼周围血液循环不良的困扰，如果超过35岁以后，脸部会出现明显的斑点、纹路，尤其是眼周细纹、鱼尾纹、法令纹、眉间皱纹、颧骨上的斑点更为明显。

　　郑明明提示我们，延缓老需要注意的保养重点除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外，针对开始出现的老化问题如皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显改善的机能性保养品，具体如何养护，来看看下面的步骤。

　　针对黑眼圈

　　选择能促进血液循环成分的眼霜，比如维他命E、山金牛、柑橘多酚、四胜肽等成分来改善黑眼圈，平时要多做眼部指压，用温敷的方式来改善

　　针对细纹干纹

　　使用一些具有良好帮助胶原增生或者舒缓表情纹路的抗皱保养品，例如含有五胜肽、维他命A、果酸及六胜肽等成分。

　　针对粗大毛孔

　　肌肤松弛后会造成毛孔横向变大，必须加强肌肤的保湿和紧实，改善毛孔变大可以用含有维他命A、左旋C的产品，对改善因老化造成的毛孔问题很有效果。     

　　针对色斑              

　　30岁女性脸上有斑点，干燥缺水，但肌肤一旦缺水干燥会造成角质层粗糙鳞状剥落，有过度角质化的现象，敏感性增加，美白成分无法穿透角质层有效被肌肤吸收利用，导致再怎么美白都没办法达到效果。必须选择保湿舒缓效果好的美白精华液，增加角质层的含水量，会达到一定的美白效果。                                             

　　针对肌肤氧化

　　防晒是十分重要的保养项目，选择含抗氧化较强的肌肤防御能力的防晒乳液，比如含有维他命E、绿茶、葡萄子、西红柿红素、Q10等，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。