痔疮是生活中很常见的病，医学上的痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的静脉团的一种慢性疾病。尽管痔疮发病率很高，但很多人对痔疮这个疾病缺乏基本的了解，从而贻误了病情。
痔疮是什么引发的?
1.饮食元素：饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。
2.排便动力不足：年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足发生便秘。
3.拖延大便时间：反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。
4.水份损失过多：大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。
多吃新鲜的蔬菜，吃含纤维多的蔬菜，比如韭菜，可以滋润肠道，纤维还可用增加胃肠的蠕动 ，有助于肠道的清理，进而促进肠道内的垃圾排除体外，保持大便的通畅，进而预防痔疮的发生。
多运动，坚持养成每天锻炼的好习惯，运动可以增加血液循环；促进胃肠蠕动，进而促进排便，能够使大便通畅；增加肛周的血液循环，有效的预防痔疮的发生。
