百花争明媚，莫负好春光。今天是二十四节气的春分，春分这一天，太阳直射地球赤道，全球各地昼夜等长，此时，大地回暖，万物复苏，也迎来了一年当中春意盎然的季节。随着气温的逐渐升高，身体阳气增加，肝火容易旺盛，身体常常感到疲惫，调节体内阴阳平衡，疏导肝气，是春季养生的关键，保持心情愉悦，才能让吃下去的食物转化为能量被身体吸收，头发是身体的晴雨表，年轻人出现白发，多数是身体出现了问题，先别着急染发，黑发也能这样吃出来。

核桃

核桃仁富含优质的蛋白质，能维持身体活力的基本营养素，蛋白质是促使头发中毛皮质黑色素颗粒的形成重要来源，对保持脑神经平衡、皮肤光滑细腻、毛发生长等起到重要作用。

黑豆

白发基本是由于肝肾亏虚、气血不足导致血不养发而慢慢出现的问题，黑豆有助于提高肾脏功能及水分代谢，加速血液循环。黑豆富含大量的果胶、低聚糖、粗纤维等，有效促进肌肤紧致、头发乌黑亮泽等。

维生素

维生素可以增强身体免疫力，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，维生素也有助于养血活血通经络，有效改善白发问题。维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢，胡萝卜、菠菜、全谷类食物是补充维生素的佳食品。

想要解决白发问题，除了get到以上三个白发克星，生活方式也需要改善，压力过大的人会使肾上腺素水平升高导致白发早生，吸烟者比非吸烟者出现白发的几率高出四倍，预防大于治疗，才是健康的真谛，如果年纪轻轻就已经出现白发，不仅影响颜值美观，还会让情况更加严重，不妨来养发馆进行白发问题的修复，抑制白发生长，尽早恢复乌黑秀发，同秀堂养发馆采用中药调理，内调加外养，内调是食用白发转黑定制营养餐包，它具有补肾气、清肝毒、调理脾胃、改善睡眠、补充人体所需多种维生素及微量元素的作用；外养需要到店里来做护理，需要拔掉一部分白头发，中药洗发彻底清洁毛囊，然后头皮抹草本植萃亮黑精华液，通过毛鳞片渗透到毛皮质，增加发丝蛋白质，促进毛皮质内黑色素颗粒的形成，再长出来的头发慢慢就是黑色的了。

春季养发正当时，你的秀发你做主，保持良好的生活习惯，增强体育锻炼，精心呵护自己的头发，告别头发问题，使头发莹润柔顺，心情也跟着美美哒。