【为啥说西安东城医院挺好的_因为更加注重健康防护服务】随着现代社会的逐步发展,具有越来越多的女性朋友开始关注自身的健康,更是注重各项的养生。但往往在真正的出现疾病时,大多数的女性朋友都是碍于自身的面子,并没有及时的前往医院进行相关的治疗,导致疾病更加的严重。
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据英国《每日邮报》报道,一项新的研究表明,每天步行或跑步一英里的孩子比不运动的孩子更健康。研究发现,英国参加“每日一英里”(the daily mile )计划的学生们体重健康,跑得更快。
“每日一英里”计划是由英国一位退休校长在2012年提出的。该计划倡导学生每天离开教室15分钟,绕着操场散步、慢跑或跑一英里。“每日一英里基金会”(the daily mile foundation)的数据显示,超过2265所英国学校参与了这项计划,到目前为止,全球共有3600所学校参与。
来自斯特林大学(stirling university)的研究者内奥米 布鲁克斯(naomi brooks)告诉bbc:“我们发现,学生每天中等至高强度的运动时间相对增加了9.1分钟,而久坐时间相对减少了18.2分钟”。研究人员写道,无论国内还是国外,“每日一英里”计划都值得众学校借鉴,并且应该考虑将其纳入政府政策。